Dataene gemmes i den browser, du bruger. Du kan slette oplysningerne med knappen nedenfor.
Tilføj de fødevarer, du spiser i løbet af dagen, til kalorieberegneren. Du vil få mængden af energi, fedt, kulhydrat og protein i de fødevarer, du spiser. Du finder også ud af, hvor meget sukker og salt fødevarerne indeholder. Med kalorieberegneren kan du nemt vurdere, hvor meget energi du får i løbet af dagen. Du kan også beregne dit daglige energibehov og sammenligne det med mængden af energi i de fødevarer, du spiser i løbet af dagen.
Mængden af energi, vi får fra maden, består af makronæringsstoffer. De makronæringsstoffer, der er vitale for kroppen, er protein, fedt og kulhydrat. Disse makronæringsstoffer har alle forskellige funktioner i kroppen.