Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Æg, kogt - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
| Energi | 134,08 kcal 561,35 kJ | % af energien |
| Fed | 9,24 g | 63 % |
| Kulhydrat | 0,30 g | 0 % |
| Protein | 12,61 g | 37 % |
| Sukker | 0,30 g | |
| Mættet fedt | 2,41 g | |
| Salt | 281,35 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| calcium | 57,00 mg |
| carotenoider i alt | 702,70 ug |
| e-vitamin-alphatocopherol | 1,87 mg |
| energi, beregnet | 561,35 kJ |
| fedt, total | 9,24 g |
| fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 956,32 mg |
| fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 66,24 mg |
| fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 106,76 mg |
| fedtsyrer i alt | 7,37 g |
| fedtsyrer, samlede flerumættede | 1,30 g |
| fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,17 g |
| fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 1,11 g |
| fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 3,59 g |
| fedtsyrer, total trans | 0,01 g |
| fedtsyrer, totalt mættet | 2,41 g |
| fiber i alt | 0,00 g |
| fiber, vanduopløseligt | 0,00 g |
| folat i alt | 58,31 ug |
| fruktose | 0,00 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,30 g |
| iodid (jod) | 42,30 ug |
| jern, total | 1,70 mg |
| kalium | 130,00 mg |
| kolesterol (gc) | 360,00 mg |
| kulhydrat, tilgængelig | 0,30 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnesium | 13,00 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 110,42 mg |
| niacin ækvivalenter, totalt | 2,87 mg |
| niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 0,08 mg |
| organiske syrer, i alt | 0,00 g |
| phosphor | 210,00 mg |
| polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,00 g |
| protein, total | 12,61 g |
| riboflavin | 0,38 mg |
| saccharose | 0,00 g |
| salt | 281,35 mg |
| selen i alt | 33,00 ug |
| steroler i alt | 0,00 mg |
| stivelse, totalt | 0,00 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukkerarter, i alt | 0,30 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,12 mg |
| tryptophan | 210,00 mg |
| vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,14 mg |
| vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 236,84 ug |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 2,25 ug |
| vitamin c (ascorbinsyre) | 0,00 mg |
| vitamin d | 2,20 ug |
| vitamin k, totalt | 0,80 ug |
| zink | 1,40 mg |