Søg mad navn: 

Æggeblomme, 34% ægmasse - kalorier

g
stk (20g)

100 g: 323,37 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Æggeblomme, 34% ægmasse - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi323,37 kcal
1353,67 kJ
% af energien
Fed29,17 g81 %
Kulhydrat0,20 g0 %
Protein15,94 g19 %
Sukker0,20 g
Mættet fedt7,72 g
Salt135,04 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium140,00 mg
carotenoider i alt1674,70 ug
e-vitamin-alphatocopherol5,50 mg
energi, beregnet1353,67 kJ
fedt, total29,17 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)2961,49 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)188,39 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)346,27 mg
fedtsyrer i alt23,22 g
fedtsyrer, samlede flerumættede4,02 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede0,53 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede3,45 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis11,38 g
fedtsyrer, total trans0,00 g
fedtsyrer, totalt mættet7,72 g
fiber i alt0,00 g
fiber, vanduopløseligt0,00 g
folat i alt158,91 ug
fruktose0,00 g
galactose0,00 g
glucose0,20 g
iodid (jod)109,60 ug
jern, total5,30 mg
kalium120,00 mg
kolesterol (gc)1260,00 mg
kulhydrat, tilgængelig0,20 g
lactose0,00 g
magnesium13,50 mg
maltose0,00 g
natrium53,00 mg
niacin ækvivalenter, totalt3,90 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)0,06 mg
organiske syrer, i alt0,00 g
phosphor540,00 mg
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige0,00 g
protein, total15,94 g
riboflavin0,52 mg
saccharose0,00 g
salt135,04 mg
selen i alt97,00 ug
steroler i alt0,00 mg
stivelse, totalt0,00 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukkerarter, i alt0,20 g
thiamin (vitamin b1)0,32 mg
tryptophan230,00 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)0,40 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter871,77 ug
vitamin b-12 (cobalamin)6,90 ug
vitamin c (ascorbinsyre)0,00 mg
vitamin d6,47 ug
vitamin k, totalt2,00 ug
zink5,30 mg
Kilden til fødevareinformation er Fineli. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.