Søg mad navn: 

Æggehvide, kogt - kalorier

g
portioner (70g)
stk (35g)

100 g: 54,25 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Æggehvide, kogt - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi54,25 kcal
227,83 kJ
% af energien
Fed0,04 g0 %
Kulhydrat0,48 g0 %
Protein12,85 g100 %
Sukker0,48 g
Mættet fedt0,00 g
Salt424,67 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium5,95 mg
carotenoider i alt0,00 ug
e-vitamin-alphatocopherol0,00 mg
energi, beregnet227,83 kJ
fedt, total0,04 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)0,00 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)0,00 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fedtsyrer i alt0,00 g
fedtsyrer, samlede flerumættede0,00 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede0,00 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede0,00 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis0,00 g
fedtsyrer, total trans0,00 g
fedtsyrer, totalt mættet0,00 g
fiber i alt0,00 g
fiber, vanduopløseligt0,00 g
folat i alt5,41 ug
fruktose0,00 g
galactose0,00 g
glucose0,48 g
iodid (jod)2,38 ug
jern, total0,07 mg
kalium163,10 mg
kolesterol (gc)0,00 mg
kulhydrat, tilgængelig0,48 g
lactose0,00 g
magnesium10,71 mg
maltose0,00 g
natrium166,67 mg
niacin ækvivalenter, totalt3,11 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)0,11 mg
organiske syrer, i alt0,00 g
phosphor13,10 mg
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige0,00 g
protein, total12,85 g
riboflavin0,29 mg
saccharose0,00 g
salt424,67 mg
selen i alt16,67 ug
steroler i alt0,00 mg
stivelse, totalt0,00 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukkerarter, i alt0,48 g
thiamin (vitamin b1)0,01 mg
tryptophan226,20 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)0,00 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter0,00 ug
vitamin b-12 (cobalamin)0,11 ug
vitamin c (ascorbinsyre)0,00 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin k, totalt1,06 ug
zink0,01 mg
Kilden til fødevareinformation er Fineli. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.