Søg mad navn: 

Agurk - kalorier

g
portioner (60g)
stk (400g)
dl

100 g: 11,23 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Agurk - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi11,23 kcal
47,27 kJ
% af energien
Fed0,10 g0 %
Kulhydrat1,40 g100 %
Protein0,65 g0 %
Sukker1,40 g
Mættet fedt0,02 g
Salt6,14 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium14,70 mg
carotenoider i alt612,30 ug
e-vitamin-alphatocopherol0,04 mg
energi, beregnet47,27 kJ
fedt, total0,10 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)14,95 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)26,22 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fedtsyrer i alt0,06 g
fedtsyrer, samlede flerumættede0,04 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede0,03 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede0,02 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis0,00 g
fedtsyrer, total trans0,00 g
fedtsyrer, totalt mættet0,02 g
fiber i alt0,70 g
fiber, vanduopløseligt0,70 g
folat i alt9,65 ug
fruktose0,70 g
glucose0,70 g
iodid (jod)1,00 ug
jern, total0,18 mg
kalium221,80 mg
kolesterol (gc)0,00 mg
kulhydrat, tilgængelig1,40 g
lactose0,00 g
magnesium8,77 mg
maltose0,00 g
natrium2,40 mg
niacin ækvivalenter, totalt0,37 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)0,20 mg
organiske syrer, i alt0,24 g
phosphor29,30 mg
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige0,40 g
protein, total0,65 g
riboflavin0,09 mg
saccharose0,00 g
salt6,14 mg
selen i alt0,50 ug
steroler i alt7,80 mg
stivelse, totalt0,00 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukkerarter, i alt1,40 g
thiamin (vitamin b1)0,04 mg
tryptophan10,00 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)0,04 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter11,25 ug
vitamin b-12 (cobalamin)0,00 ug
vitamin c (ascorbinsyre)8,00 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin k, totalt15,00 ug
zink0,09 mg
Kilden til fødevareinformation er Fineli. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.