Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Aubergine Chick Pea Salat, Yoghurt dressing - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
Energi | 100,86 kcal 422,44 kJ | % af energien |
Fed | 7,40 g | 69 % |
Kulhydrat | 5,47 g | 22 % |
Protein | 2,07 g | 9 % |
Sukker | 2,62 g | |
Mættet fedt | 0,65 g | |
Salt | 346,80 mg |
Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
calcium | 29,94 mg |
carotenoider i alt | 1590,20 ug |
e-vitamin-alphatocopherol | 1,75 mg |
energi, beregnet | 422,44 kJ |
fedt, total | 7,40 g |
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 1855,23 mg |
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 679,03 mg |
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
fedtsyrer i alt | 7,11 g |
fedtsyrer, samlede flerumættede | 2,55 g |
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,68 g |
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 1,86 g |
fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 3,90 g |
fedtsyrer, total trans | 0,00 g |
fedtsyrer, totalt mættet | 0,65 g |
fiber i alt | 2,07 g |
fiber, vanduopløseligt | 1,18 g |
folat i alt | 38,42 ug |
fruktose | 1,10 g |
galactose | 0,00 g |
glucose | 0,84 g |
iodid (jod) | 10,09 ug |
jern, total | 0,70 mg |
kalium | 220,92 mg |
kolesterol (gc) | 1,17 mg |
kulhydrat, tilgængelig | 5,47 g |
lactose | 0,42 g |
magnesium | 17,09 mg |
maltose | 0,00 g |
natrium | 136,10 mg |
niacin ækvivalenter, totalt | 0,94 mg |
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 0,59 mg |
organiske syrer, i alt | 0,32 g |
phosphor | 54,00 mg |
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,46 g |
protein, total | 2,07 g |
riboflavin | 0,05 mg |
saccharose | 0,25 g |
salt | 346,80 mg |
selen i alt | 1,36 ug |
steroler i alt | 59,17 mg |
stivelse, totalt | 2,85 g |
sukkeralkoholer | 0,00 g |
sukkerarter, i alt | 2,62 g |
thiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
tryptophan | 26,40 mg |
vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,09 mg |
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 28,93 ug |
vitamin b-12 (cobalamin) | 0,04 ug |
vitamin c (ascorbinsyre) | 7,11 mg |
vitamin d | 0,00 ug |
vitamin k, totalt | 18,59 ug |
zink | 0,33 mg |