Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Bacon salat med æg og bønner uden dressing - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
| Energi | 96,08 kcal 402,67 kJ | % af energien |
| Fed | 6,85 g | 66 % |
| Kulhydrat | 2,40 g | 10 % |
| Protein | 5,64 g | 24 % |
| Sukker | 1,90 g | |
| Mættet fedt | 2,35 g | |
| Salt | 440,23 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| calcium | 40,84 mg |
| carotenoider i alt | 1805,00 ug |
| e-vitamin-alphatocopherol | 0,78 mg |
| energi, beregnet | 402,67 kJ |
| fedt, total | 6,85 g |
| fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 665,71 mg |
| fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 94,50 mg |
| fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 21,99 mg |
| fedtsyrer i alt | 6,12 g |
| fedtsyrer, samlede flerumættede | 0,86 g |
| fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,12 g |
| fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 0,71 g |
| fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 2,88 g |
| fedtsyrer, total trans | 0,01 g |
| fedtsyrer, totalt mættet | 2,35 g |
| fiber i alt | 1,22 g |
| fiber, vanduopløseligt | 0,65 g |
| folat i alt | 42,10 ug |
| fruktose | 0,91 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,71 g |
| iodid (jod) | 9,88 ug |
| jern, total | 0,84 mg |
| kalium | 276,48 mg |
| kolesterol (gc) | 84,10 mg |
| kulhydrat, tilgængelig | 2,40 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnesium | 17,16 mg |
| maltose | 0,08 g |
| natrium | 172,78 mg |
| niacin ækvivalenter, totalt | 1,75 mg |
| niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 0,87 mg |
| organiske syrer, i alt | 0,21 g |
| phosphor | 85,30 mg |
| polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,39 g |
| protein, total | 5,64 g |
| riboflavin | 0,13 mg |
| saccharose | 0,20 g |
| salt | 440,23 mg |
| selen i alt | 9,66 ug |
| steroler i alt | 7,01 mg |
| stivelse, totalt | 0,50 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukkerarter, i alt | 1,90 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,10 mg |
| tryptophan | 74,30 mg |
| vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,13 mg |
| vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 85,68 ug |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,54 ug |
| vitamin c (ascorbinsyre) | 7,80 mg |
| vitamin d | 0,53 ug |
| vitamin k, totalt | 39,68 ug |
| zink | 0,78 mg |