Søg mad navn:

Bær mælk - kalorier

g

100 g indeholder 68,12 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Bær mælk - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi285,00 kJ
68,12 kcal
Fed1,19 g
Kulhydrat11,11 g
Protein2,27 g
Sukker11,11 g
Mættet fedt0,73 g
Salt72,42 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium92,07 mg
carotenoider i alt45,70 ug
e-vitamin-alphatocopherol0,32 mg
energi, beregnet285,00 kJ
fedt, total1,19 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)32,73 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)21,30 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fedtsyrer i alt1,06 g
fedtsyrer, samlede flerumættede0,06 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede0,02 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede0,03 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis0,25 g
fedtsyrer, total trans0,01 g
fedtsyrer, totalt mættet0,73 g
fiber i alt0,88 g
fiber, vanduopløseligt0,60 g
folat i alt7,83 ug
fruktose0,78 g
galactose0,00 g
glucose0,78 g
iodid (jod)10,07 ug
jern, total0,26 mg
kalium162,12 mg
kolesterol (gc)4,42 mg
kulhydrat, tilgængelig11,11 g
lactose3,31 g
magnesium12,10 mg
maltose0,00 g
natrium28,42 mg
niacin ækvivalenter, totalt0,73 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)0,18 mg
organiske syrer, i alt0,51 g
phosphor72,10 mg
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige0,28 g
protein, total2,27 g
riboflavin0,15 mg
saccharose6,24 g
salt72,42 mg
selen i alt1,95 ug
steroler i alt4,45 mg
stivelse, totalt0,00 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukkerarter, i alt11,11 g
thiamin (vitamin b1)0,03 mg
tryptophan33,00 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)0,05 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter9,54 ug
vitamin b-12 (cobalamin)0,28 ug
vitamin c (ascorbinsyre)11,76 mg
vitamin d0,69 ug
vitamin k, totalt3,06 ug
zink0,36 mg
Kilden til fødevareinformation er Fineli. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.
Calculaterix.com
Websteder og regnemaskiner for hver dag