Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Bær tærte, basisk søde dej, fedtfri mælk, sødet med fructose - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
| Energi | 220,36 kcal 922,09 kJ | % af energien |
| Fed | 5,54 g | 22 % |
| Kulhydrat | 34,72 g | 68 % |
| Protein | 5,62 g | 10 % |
| Sukker | 8,56 g | |
| Mættet fedt | 1,97 g | |
| Salt | 346,76 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| calcium | 46,19 mg |
| carotenoider i alt | 85,70 ug |
| e-vitamin-alphatocopherol | 1,07 mg |
| energi, beregnet | 922,09 kJ |
| fedt, total | 5,54 g |
| fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 749,82 mg |
| fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 233,87 mg |
| fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 2,15 mg |
| fedtsyrer i alt | 4,93 g |
| fedtsyrer, samlede flerumættede | 1,02 g |
| fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,24 g |
| fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 0,76 g |
| fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 1,86 g |
| fedtsyrer, total trans | 0,08 g |
| fedtsyrer, totalt mættet | 1,97 g |
| fiber i alt | 2,94 g |
| fiber, vanduopløseligt | 1,93 g |
| folat i alt | 31,30 ug |
| fruktose | 5,65 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 1,21 g |
| iodid (jod) | 14,49 ug |
| jern, total | 0,75 mg |
| kalium | 189,46 mg |
| kolesterol (gc) | 11,10 mg |
| kulhydrat, tilgængelig | 34,72 g |
| lactose | 0,94 g |
| magnesium | 20,40 mg |
| maltose | 0,32 g |
| natrium | 136,09 mg |
| niacin ækvivalenter, totalt | 1,66 mg |
| niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 0,73 mg |
| organiske syrer, i alt | 0,61 g |
| phosphor | 84,90 mg |
| polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,77 g |
| protein, total | 5,62 g |
| riboflavin | 0,11 mg |
| saccharose | 0,45 g |
| salt | 346,76 mg |
| selen i alt | 4,82 ug |
| steroler i alt | 39,43 mg |
| stivelse, totalt | 25,81 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukkerarter, i alt | 8,56 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| tryptophan | 64,60 mg |
| vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,08 mg |
| vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 21,07 ug |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,11 ug |
| vitamin c (ascorbinsyre) | 11,89 mg |
| vitamin d | 0,61 ug |
| vitamin k, totalt | 8,00 ug |
| zink | 0,59 mg |