Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Bær tærte, dobbelt-skorpe, uden æg - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
| Energi | 323,85 kcal 1355,10 kJ | % af energien |
| Fed | 18,38 g | 52 % |
| Kulhydrat | 33,74 g | 43 % |
| Protein | 4,42 g | 5 % |
| Sukker | 8,01 g | |
| Mættet fedt | 9,26 g | |
| Salt | 305,88 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| calcium | 23,71 mg |
| carotenoider i alt | 106,90 ug |
| e-vitamin-alphatocopherol | 1,62 mg |
| energi, beregnet | 1355,10 kJ |
| fedt, total | 18,38 g |
| fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 1463,73 mg |
| fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 336,24 mg |
| fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fedtsyrer i alt | 17,18 g |
| fedtsyrer, samlede flerumættede | 1,93 g |
| fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,34 g |
| fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 1,49 g |
| fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 5,25 g |
| fedtsyrer, total trans | 0,24 g |
| fedtsyrer, totalt mættet | 9,26 g |
| fiber i alt | 2,43 g |
| fiber, vanduopløseligt | 1,73 g |
| folat i alt | 12,22 ug |
| fruktose | 1,10 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 1,11 g |
| iodid (jod) | 4,67 ug |
| jern, total | 0,66 mg |
| kalium | 139,79 mg |
| kolesterol (gc) | 21,30 mg |
| kulhydrat, tilgængelig | 33,74 g |
| lactose | 0,12 g |
| magnesium | 16,81 mg |
| maltose | 0,31 g |
| natrium | 120,05 mg |
| niacin ækvivalenter, totalt | 1,17 mg |
| niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 0,47 mg |
| organiske syrer, i alt | 0,53 g |
| phosphor | 59,30 mg |
| polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,70 g |
| protein, total | 4,42 g |
| riboflavin | 0,04 mg |
| saccharose | 5,37 g |
| salt | 305,88 mg |
| selen i alt | 3,55 ug |
| steroler i alt | 48,46 mg |
| stivelse, totalt | 25,73 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukkerarter, i alt | 8,01 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptophan | 48,80 mg |
| vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,06 mg |
| vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 176,58 ug |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (ascorbinsyre) | 10,78 mg |
| vitamin d | 0,86 ug |
| vitamin k, totalt | 12,99 ug |
| zink | 0,40 mg |