Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Bær tærte, grundlæggende sød dej, ægfri - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
| Energi | 232,07 kcal 971,51 kJ | % af energien |
| Fed | 5,60 g | 21 % |
| Kulhydrat | 37,89 g | 69 % |
| Protein | 5,26 g | 9 % |
| Sukker | 12,27 g | |
| Mættet fedt | 2,11 g | |
| Salt | 338,48 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| calcium | 44,22 mg |
| carotenoider i alt | 69,80 ug |
| e-vitamin-alphatocopherol | 1,01 mg |
| energi, beregnet | 971,51 kJ |
| fedt, total | 5,60 g |
| fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 727,51 mg |
| fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 231,92 mg |
| fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fedtsyrer i alt | 5,03 g |
| fedtsyrer, samlede flerumættede | 0,99 g |
| fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,23 g |
| fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 0,73 g |
| fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 1,85 g |
| fedtsyrer, total trans | 0,08 g |
| fedtsyrer, totalt mættet | 2,11 g |
| fiber i alt | 2,89 g |
| fiber, vanduopløseligt | 1,87 g |
| folat i alt | 29,59 ug |
| fruktose | 1,14 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 1,15 g |
| iodid (jod) | 13,72 ug |
| jern, total | 0,70 mg |
| kalium | 179,88 mg |
| kolesterol (gc) | 4,87 mg |
| kulhydrat, tilgængelig | 37,89 g |
| lactose | 0,92 g |
| magnesium | 19,42 mg |
| maltose | 0,31 g |
| natrium | 132,84 mg |
| niacin ækvivalenter, totalt | 1,55 mg |
| niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 0,72 mg |
| organiske syrer, i alt | 0,59 g |
| phosphor | 79,00 mg |
| polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,74 g |
| protein, total | 5,26 g |
| riboflavin | 0,10 mg |
| saccharose | 8,75 g |
| salt | 338,48 mg |
| selen i alt | 4,09 ug |
| steroler i alt | 38,69 mg |
| stivelse, totalt | 25,20 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukkerarter, i alt | 12,27 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| tryptophan | 58,90 mg |
| vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,08 mg |
| vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 18,31 ug |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,06 ug |
| vitamin c (ascorbinsyre) | 11,34 mg |
| vitamin d | 0,56 ug |
| vitamin k, totalt | 7,81 ug |
| zink | 0,55 mg |