Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Bær tærte, grundlæggende sød dej, fedtfri mælk, uden sukker - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
| Energi | 206,50 kcal 864,94 kJ | % af energien |
| Fed | 5,63 g | 24 % |
| Kulhydrat | 30,77 g | 65 % |
| Protein | 5,95 g | 11 % |
| Sukker | 4,29 g | |
| Mættet fedt | 2,00 g | |
| Salt | 351,68 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| calcium | 48,70 mg |
| carotenoider i alt | 95,50 ug |
| e-vitamin-alphatocopherol | 1,11 mg |
| energi, beregnet | 864,94 kJ |
| fedt, total | 5,63 g |
| fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 763,61 mg |
| fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 235,86 mg |
| fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 3,19 mg |
| fedtsyrer i alt | 5,01 g |
| fedtsyrer, samlede flerumættede | 1,03 g |
| fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,24 g |
| fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 0,77 g |
| fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 1,90 g |
| fedtsyrer, total trans | 0,08 g |
| fedtsyrer, totalt mættet | 2,00 g |
| fiber i alt | 3,02 g |
| fiber, vanduopløseligt | 2,04 g |
| folat i alt | 41,24 ug |
| fruktose | 1,25 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 1,26 g |
| iodid (jod) | 14,94 ug |
| jern, total | 0,81 mg |
| kalium | 203,26 mg |
| kolesterol (gc) | 14,61 mg |
| kulhydrat, tilgængelig | 30,77 g |
| lactose | 0,98 g |
| magnesium | 21,41 mg |
| maltose | 0,32 g |
| natrium | 138,02 mg |
| niacin ækvivalenter, totalt | 1,84 mg |
| niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 0,87 mg |
| organiske syrer, i alt | 0,64 g |
| phosphor | 92,30 mg |
| polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,80 g |
| protein, total | 5,95 g |
| riboflavin | 0,14 mg |
| saccharose | 0,47 g |
| salt | 351,68 mg |
| selen i alt | 5,21 ug |
| steroler i alt | 39,99 mg |
| stivelse, totalt | 26,23 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukkerarter, i alt | 4,29 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
| tryptophan | 69,00 mg |
| vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,09 mg |
| vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 23,41 ug |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,13 ug |
| vitamin c (ascorbinsyre) | 12,44 mg |
| vitamin d | 0,64 ug |
| vitamin k, totalt | 8,21 ug |
| zink | 0,66 mg |