Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Bær tærte, grundlæggende sød dej, fuldmælk, uden sukker - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
| Energi | 212,48 kcal 889,16 kJ | % af energien |
| Fed | 6,30 g | 28 % |
| Kulhydrat | 30,75 g | 62 % |
| Protein | 5,94 g | 10 % |
| Sukker | 4,27 g | |
| Mættet fedt | 2,42 g | |
| Salt | 351,68 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| calcium | 49,29 mg |
| carotenoider i alt | 97,80 ug |
| e-vitamin-alphatocopherol | 1,12 mg |
| energi, beregnet | 889,16 kJ |
| fedt, total | 6,30 g |
| fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 771,86 mg |
| fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 238,07 mg |
| fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 3,19 mg |
| fedtsyrer i alt | 5,61 g |
| fedtsyrer, samlede flerumættede | 1,05 g |
| fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,24 g |
| fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 0,78 g |
| fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 2,04 g |
| fedtsyrer, total trans | 0,10 g |
| fedtsyrer, totalt mættet | 2,42 g |
| fiber i alt | 3,02 g |
| fiber, vanduopløseligt | 2,04 g |
| folat i alt | 41,50 ug |
| fruktose | 1,25 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 1,26 g |
| iodid (jod) | 14,92 ug |
| jern, total | 0,81 mg |
| kalium | 203,26 mg |
| kolesterol (gc) | 16,58 mg |
| kulhydrat, tilgængelig | 30,75 g |
| lactose | 0,96 g |
| magnesium | 21,21 mg |
| maltose | 0,32 g |
| natrium | 138,02 mg |
| niacin ækvivalenter, totalt | 1,84 mg |
| niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 0,87 mg |
| organiske syrer, i alt | 0,64 g |
| phosphor | 92,30 mg |
| polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,80 g |
| protein, total | 5,94 g |
| riboflavin | 0,14 mg |
| saccharose | 0,47 g |
| salt | 351,68 mg |
| selen i alt | 5,23 ug |
| steroler i alt | 40,01 mg |
| stivelse, totalt | 26,23 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukkerarter, i alt | 4,27 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
| tryptophan | 68,70 mg |
| vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,09 mg |
| vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 28,33 ug |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,13 ug |
| vitamin c (ascorbinsyre) | 12,41 mg |
| vitamin d | 0,64 ug |
| vitamin k, totalt | 8,34 ug |
| zink | 0,66 mg |