Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Bær tærte med kvarkfyldning, basisk søde dej, naturligt glutenfri mælk - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
| Energi | 167,78 kcal 702,44 kJ | % af energien |
| Fed | 5,65 g | 30 % |
| Kulhydrat | 21,78 g | 56 % |
| Protein | 5,81 g | 13 % |
| Sukker | 13,42 g | |
| Mættet fedt | 2,84 g | |
| Salt | 241,83 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| calcium | 78,13 mg |
| carotenoider i alt | 203,00 ug |
| e-vitamin-alphatocopherol | 0,69 mg |
| energi, beregnet | 702,44 kJ |
| fedt, total | 5,65 g |
| fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 371,65 mg |
| fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 100,21 mg |
| fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 13,23 mg |
| fedtsyrer i alt | 5,16 g |
| fedtsyrer, samlede flerumættede | 0,53 g |
| fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,11 g |
| fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 0,40 g |
| fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 1,70 g |
| fedtsyrer, total trans | 0,08 g |
| fedtsyrer, totalt mættet | 2,84 g |
| fiber i alt | 1,75 g |
| fiber, vanduopløseligt | 1,10 g |
| folat i alt | 25,21 ug |
| fruktose | 0,64 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,70 g |
| iodid (jod) | 18,62 ug |
| jern, total | 0,61 mg |
| kalium | 172,39 mg |
| kolesterol (gc) | 53,50 mg |
| kulhydrat, tilgængelig | 21,78 g |
| lactose | 1,83 g |
| magnesium | 17,37 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 94,91 mg |
| niacin ækvivalenter, totalt | 1,74 mg |
| niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 0,47 mg |
| organiske syrer, i alt | 0,81 g |
| phosphor | 117,90 mg |
| polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,72 g |
| protein, total | 5,81 g |
| riboflavin | 0,18 mg |
| saccharose | 10,18 g |
| salt | 241,83 mg |
| selen i alt | 6,80 ug |
| steroler i alt | 9,87 mg |
| stivelse, totalt | 8,25 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukkerarter, i alt | 13,42 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| tryptophan | 86,70 mg |
| vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,09 mg |
| vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 55,73 ug |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,48 ug |
| vitamin c (ascorbinsyre) | 6,66 mg |
| vitamin d | 0,47 ug |
| vitamin k, totalt | 4,18 ug |
| zink | 0,60 mg |