Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Bær tærte med kvarkfyldning, shortbread skorpe, glutenfri hvedestivelse, mælk - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
| Energi | 267,21 kcal 1118,46 kJ | % af energien |
| Fed | 12,29 g | 42 % |
| Kulhydrat | 32,96 g | 50 % |
| Protein | 5,05 g | 8 % |
| Sukker | 18,00 g | |
| Mættet fedt | 5,27 g | |
| Salt | 418,68 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| calcium | 157,14 mg |
| carotenoider i alt | 157,90 ug |
| e-vitamin-alphatocopherol | 1,43 mg |
| energi, beregnet | 1118,46 kJ |
| fedt, total | 12,29 g |
| fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 1130,03 mg |
| fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 419,65 mg |
| fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 15,10 mg |
| fedtsyrer i alt | 11,53 g |
| fedtsyrer, samlede flerumættede | 1,65 g |
| fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,43 g |
| fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 1,17 g |
| fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 4,40 g |
| fedtsyrer, total trans | 0,19 g |
| fedtsyrer, totalt mættet | 5,27 g |
| fiber i alt | 0,72 g |
| fiber, vanduopløseligt | 0,49 g |
| folat i alt | 17,37 ug |
| fruktose | 0,63 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,68 g |
| iodid (jod) | 16,66 ug |
| jern, total | 0,47 mg |
| kalium | 167,96 mg |
| kolesterol (gc) | 63,52 mg |
| kulhydrat, tilgængelig | 32,96 g |
| lactose | 2,51 g |
| magnesium | 12,90 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 164,32 mg |
| niacin ækvivalenter, totalt | 1,39 mg |
| niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 0,16 mg |
| organiske syrer, i alt | 0,63 g |
| phosphor | 157,10 mg |
| polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,22 g |
| protein, total | 5,05 g |
| riboflavin | 0,19 mg |
| saccharose | 14,17 g |
| salt | 418,68 mg |
| selen i alt | 6,39 ug |
| steroler i alt | 34,32 mg |
| stivelse, totalt | 15,33 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukkerarter, i alt | 18,00 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| tryptophan | 80,50 mg |
| vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,06 mg |
| vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 77,67 ug |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,50 ug |
| vitamin c (ascorbinsyre) | 6,67 mg |
| vitamin d | 1,07 ug |
| vitamin k, totalt | 9,44 ug |
| zink | 0,57 mg |