Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Bær tærte, sødet med fructose, blødt - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
| Energi | 244,74 kcal 1024,99 kJ | % af energien |
| Fed | 10,27 g | 38 % |
| Kulhydrat | 31,31 g | 53 % |
| Protein | 5,43 g | 9 % |
| Sukker | 10,92 g | |
| Mættet fedt | 1,11 g | |
| Salt | 54,31 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| calcium | 58,52 mg |
| carotenoider i alt | 129,50 ug |
| e-vitamin-alphatocopherol | 2,39 mg |
| energi, beregnet | 1024,99 kJ |
| fedt, total | 10,27 g |
| fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 2383,12 mg |
| fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 837,51 mg |
| fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 10,25 mg |
| fedtsyrer i alt | 9,60 g |
| fedtsyrer, samlede flerumættede | 3,25 g |
| fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,85 g |
| fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 2,40 g |
| fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 5,22 g |
| fedtsyrer, total trans | 0,01 g |
| fedtsyrer, totalt mættet | 1,11 g |
| fiber i alt | 1,74 g |
| fiber, vanduopløseligt | 1,21 g |
| folat i alt | 14,05 ug |
| fruktose | 7,99 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,57 g |
| iodid (jod) | 10,96 ug |
| jern, total | 0,60 mg |
| kalium | 177,48 mg |
| kolesterol (gc) | 36,50 mg |
| kulhydrat, tilgængelig | 31,31 g |
| lactose | 1,19 g |
| magnesium | 16,46 mg |
| maltose | 0,25 g |
| natrium | 21,32 mg |
| niacin ækvivalenter, totalt | 1,43 mg |
| niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 0,40 mg |
| organiske syrer, i alt | 0,52 g |
| phosphor | 85,70 mg |
| polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,53 g |
| protein, total | 5,43 g |
| riboflavin | 0,10 mg |
| saccharose | 0,92 g |
| salt | 54,31 mg |
| selen i alt | 6,73 ug |
| steroler i alt | 71,24 mg |
| stivelse, totalt | 20,38 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukkerarter, i alt | 10,92 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| tryptophan | 70,60 mg |
| vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,07 mg |
| vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 26,72 ug |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,29 ug |
| vitamin c (ascorbinsyre) | 5,62 mg |
| vitamin d | 0,46 ug |
| vitamin k, totalt | 14,07 ug |
| zink | 0,54 mg |