Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Basilikum, tørret - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
Energi | 241,63 kcal 1011,11 kJ | % af energien |
Fed | 4,00 g | 22 % |
Kulhydrat | 10,05 g | 24 % |
Protein | 22,98 g | 54 % |
Sukker | 1,71 g | |
Mættet fedt | 0,25 g | |
Salt | 193,65 mg |
Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
calcium | 2240,00 mg |
carotenoider i alt | 2058,00 ug |
e-vitamin-alphatocopherol | 10,70 mg |
energi, beregnet | 1011,11 kJ |
fedt, total | 4,00 g |
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 438,00 mg |
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 1896,00 mg |
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
fedtsyrer i alt | 3,11 g |
fedtsyrer, samlede flerumættede | 2,33 g |
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 1,90 g |
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 0,44 g |
fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 0,53 g |
fedtsyrer, total trans | 0,00 g |
fedtsyrer, totalt mættet | 0,25 g |
fiber i alt | 37,70 g |
folat i alt | 310,00 ug |
fruktose | 0,75 g |
galactose | 0,19 g |
glucose | 0,75 g |
jern, total | 89,80 mg |
kalium | 2630,00 mg |
kolesterol (gc) | 0,00 mg |
kulhydrat, tilgængelig | 10,05 g |
lactose | 0,00 g |
magnesium | 711,00 mg |
maltose | 0,00 g |
natrium | 76,00 mg |
niacin ækvivalenter, totalt | 8,59 mg |
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 4,90 mg |
organiske syrer, i alt | 0,00 g |
phosphor | 274,00 mg |
protein, total | 22,98 g |
riboflavin | 1,20 mg |
saccharose | 0,02 g |
salt | 193,65 mg |
selen i alt | 3,00 ug |
steroler i alt | 119,40 mg |
stivelse, totalt | 8,34 g |
sukkeralkoholer | 0,00 g |
sukkerarter, i alt | 1,71 g |
thiamin (vitamin b1) | 0,08 mg |
tryptophan | 221,00 mg |
vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 1,34 mg |
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 37,06 ug |
vitamin b-12 (cobalamin) | 0,00 ug |
vitamin c (ascorbinsyre) | 0,80 mg |
vitamin d | 0,00 ug |
vitamin k, totalt | 1714,50 ug |
zink | 7,10 mg |