Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Blin med fedmælk, bygmel - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
Energi | 167,07 kcal 699,47 kJ | % af energien |
Fed | 7,04 g | 40 % |
Kulhydrat | 18,60 g | 45 % |
Protein | 6,42 g | 15 % |
Sukker | 3,48 g | |
Mættet fedt | 1,94 g | |
Salt | 797,82 mg |
Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
calcium | 95,67 mg |
carotenoider i alt | 146,40 ug |
e-vitamin-alphatocopherol | 1,12 mg |
energi, beregnet | 699,47 kJ |
fedt, total | 7,04 g |
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 1147,03 mg |
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 340,09 mg |
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 17,04 mg |
fedtsyrer i alt | 6,43 g |
fedtsyrer, samlede flerumættede | 1,55 g |
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,36 g |
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 1,17 g |
fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 2,85 g |
fedtsyrer, total trans | 0,04 g |
fedtsyrer, totalt mættet | 1,94 g |
fiber i alt | 1,53 g |
fiber, vanduopløseligt | 1,28 g |
folat i alt | 33,35 ug |
fruktose | 0,03 g |
galactose | 0,00 g |
glucose | 0,08 g |
iodid (jod) | 34,29 ug |
jern, total | 1,09 mg |
kalium | 199,20 mg |
kolesterol (gc) | 63,59 mg |
kulhydrat, tilgængelig | 18,60 g |
lactose | 3,20 g |
magnesium | 25,64 mg |
maltose | 0,07 g |
natrium | 313,11 mg |
niacin ækvivalenter, totalt | 2,34 mg |
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 1,20 mg |
organiske syrer, i alt | 0,13 g |
phosphor | 154,60 mg |
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,25 g |
protein, total | 6,42 g |
riboflavin | 0,22 mg |
saccharose | 0,09 g |
salt | 797,82 mg |
selen i alt | 9,18 ug |
steroler i alt | 32,58 mg |
stivelse, totalt | 15,12 g |
sukkeralkoholer | 0,00 g |
sukkerarter, i alt | 3,48 g |
thiamin (vitamin b1) | 0,09 mg |
tryptophan | 93,10 mg |
vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,09 mg |
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 61,69 ug |
vitamin b-12 (cobalamin) | 0,57 ug |
vitamin c (ascorbinsyre) | 0,44 mg |
vitamin d | 1,22 ug |
vitamin k, totalt | 5,09 ug |
zink | 1,06 mg |