Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Blød is med chokoladesauce - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
| Energi | 163,72 kcal 685,28 kJ | % af energien |
| Fed | 5,50 g | 29 % |
| Kulhydrat | 24,07 g | 61 % |
| Protein | 4,06 g | 10 % |
| Sukker | 22,83 g | |
| Mættet fedt | 3,42 g | |
| Salt | 160,85 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| calcium | 160,92 mg |
| carotenoider i alt | 19,60 ug |
| e-vitamin-alphatocopherol | 0,08 mg |
| energi, beregnet | 685,28 kJ |
| fedt, total | 5,50 g |
| fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 160,00 mg |
| fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 62,00 mg |
| fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fedtsyrer i alt | 5,06 g |
| fedtsyrer, samlede flerumættede | 0,25 g |
| fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,06 g |
| fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 0,17 g |
| fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 1,27 g |
| fedtsyrer, total trans | 0,13 g |
| fedtsyrer, totalt mættet | 3,42 g |
| fiber i alt | 0,24 g |
| fiber, vanduopløseligt | 0,18 g |
| folat i alt | 6,51 ug |
| fruktose | 0,00 g |
| galactose | 2,66 g |
| glucose | 2,90 g |
| iodid (jod) | 19,67 ug |
| jern, total | 0,16 mg |
| kalium | 233,58 mg |
| kolesterol (gc) | 8,99 mg |
| kulhydrat, tilgængelig | 24,07 g |
| lactose | 0,94 g |
| magnesium | 19,32 mg |
| maltose | 0,17 g |
| natrium | 63,13 mg |
| niacin ækvivalenter, totalt | 1,18 mg |
| niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 0,14 mg |
| organiske syrer, i alt | 0,36 g |
| phosphor | 123,10 mg |
| polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,06 g |
| protein, total | 4,06 g |
| riboflavin | 0,25 mg |
| saccharose | 16,17 g |
| salt | 160,85 mg |
| selen i alt | 3,07 ug |
| steroler i alt | 0,80 mg |
| stivelse, totalt | 0,40 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukkerarter, i alt | 22,83 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| tryptophan | 62,90 mg |
| vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,06 mg |
| vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 32,92 ug |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,40 ug |
| vitamin c (ascorbinsyre) | 1,12 mg |
| vitamin d | 0,02 ug |
| vitamin k, totalt | 1,14 ug |
| zink | 0,62 mg |