Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Blød is med wafer - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
| Energi | 149,86 kcal 627,12 kJ | % af energien |
| Fed | 8,50 g | 50 % |
| Kulhydrat | 14,10 g | 39 % |
| Protein | 4,06 g | 11 % |
| Sukker | 8,50 g | |
| Mættet fedt | 4,89 g | |
| Salt | 160,52 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| calcium | 146,00 mg |
| carotenoider i alt | 62,70 ug |
| e-vitamin-alphatocopherol | 0,23 mg |
| energi, beregnet | 627,12 kJ |
| fedt, total | 8,50 g |
| fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 258,76 mg |
| fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 86,17 mg |
| fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fedtsyrer i alt | 7,77 g |
| fedtsyrer, samlede flerumættede | 0,42 g |
| fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,09 g |
| fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 0,28 g |
| fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 2,18 g |
| fedtsyrer, total trans | 0,28 g |
| fedtsyrer, totalt mættet | 4,89 g |
| fiber i alt | 0,40 g |
| fiber, vanduopløseligt | 0,30 g |
| folat i alt | 3,57 ug |
| fruktose | 0,00 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,00 g |
| iodid (jod) | 17,00 ug |
| jern, total | 0,07 mg |
| kalium | 190,00 mg |
| kolesterol (gc) | 20,40 mg |
| kulhydrat, tilgængelig | 14,10 g |
| lactose | 0,50 g |
| magnesium | 14,00 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 63,00 mg |
| niacin ækvivalenter, totalt | 1,05 mg |
| niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 0,15 mg |
| organiske syrer, i alt | 0,05 g |
| phosphor | 120,00 mg |
| polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,10 g |
| protein, total | 4,06 g |
| riboflavin | 0,20 mg |
| saccharose | 8,00 g |
| salt | 160,52 mg |
| selen i alt | 3,52 ug |
| steroler i alt | 5,93 mg |
| stivelse, totalt | 5,60 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukkerarter, i alt | 8,50 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptophan | 53,90 mg |
| vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,03 mg |
| vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 94,17 ug |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,42 ug |
| vitamin c (ascorbinsyre) | 0,60 mg |
| vitamin d | 0,05 ug |
| vitamin k, totalt | 2,56 ug |
| zink | 0,53 mg |