Søg mad navn:

Boghvede grød, mælk, salt - kalorier

g

100 g indeholder 97,04 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Boghvede grød, mælk, salt - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi406,73 kJ
97,04 kcal
Fed1,72 g
Kulhydrat14,79 g
Protein4,79 g
Sukker4,47 g
Mættet fedt1,01 g
Salt547,55 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium113,57 mg
carotenoider i alt8,00 ug
e-vitamin-alphatocopherol0,07 mg
energi, beregnet406,73 kJ
fedt, total1,72 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)157,09 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)21,96 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fedtsyrer i alt1,58 g
fedtsyrer, samlede flerumættede0,19 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede0,02 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede0,16 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis0,36 g
fedtsyrer, total trans0,02 g
fedtsyrer, totalt mættet1,01 g
fiber i alt1,00 g
fiber, vanduopløseligt0,86 g
folat i alt6,93 ug
fruktose0,01 g
galactose0,00 g
glucose0,03 g
iodid (jod)24,92 ug
jern, total0,70 mg
kalium216,53 mg
kolesterol (gc)5,86 mg
kulhydrat, tilgængelig14,79 g
lactose4,39 g
magnesium40,83 mg
maltose0,00 g
natrium214,89 mg
niacin ækvivalenter, totalt1,42 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)0,57 mg
organiske syrer, i alt0,18 g
phosphor137,70 mg
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige0,14 g
protein, total4,79 g
riboflavin0,16 mg
saccharose0,03 g
salt547,55 mg
selen i alt3,38 ug
steroler i alt0,48 mg
stivelse, totalt10,32 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukkerarter, i alt4,47 g
thiamin (vitamin b1)0,10 mg
tryptophan72,10 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)0,11 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter10,61 ug
vitamin b-12 (cobalamin)0,33 ug
vitamin c (ascorbinsyre)0,65 mg
vitamin d0,92 ug
vitamin k, totalt1,47 ug
zink0,81 mg
Kilden til fødevareinformation er Fineli. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.
Calculaterix.com
Websteder og regnemaskiner for hver dag