Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Bolle, vand, olie - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
| Energi | 298,28 kcal 1248,35 kJ | % af energien |
| Fed | 7,46 g | 22 % |
| Kulhydrat | 48,90 g | 68 % |
| Protein | 7,33 g | 10 % |
| Sukker | 9,78 g | |
| Mættet fedt | 0,65 g | |
| Salt | 283,76 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| calcium | 16,14 mg |
| carotenoider i alt | 43,90 ug |
| e-vitamin-alphatocopherol | 1,66 mg |
| energi, beregnet | 1248,35 kJ |
| fedt, total | 7,46 g |
| fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 1898,80 mg |
| fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 602,59 mg |
| fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 6,31 mg |
| fedtsyrer i alt | 6,88 g |
| fedtsyrer, samlede flerumættede | 2,52 g |
| fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,61 g |
| fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 1,91 g |
| fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 3,70 g |
| fedtsyrer, total trans | 0,00 g |
| fedtsyrer, totalt mættet | 0,65 g |
| fiber i alt | 2,07 g |
| fiber, vanduopløseligt | 1,54 g |
| folat i alt | 35,87 ug |
| fruktose | 0,03 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,05 g |
| iodid (jod) | 15,14 ug |
| jern, total | 0,66 mg |
| kalium | 109,56 mg |
| kolesterol (gc) | 21,53 mg |
| kulhydrat, tilgængelig | 48,90 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnesium | 17,39 mg |
| maltose | 0,48 g |
| natrium | 111,36 mg |
| niacin ækvivalenter, totalt | 2,02 mg |
| niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 0,82 mg |
| organiske syrer, i alt | 0,00 g |
| phosphor | 85,40 mg |
| polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,52 g |
| protein, total | 7,33 g |
| riboflavin | 0,10 mg |
| saccharose | 9,23 g |
| salt | 283,76 mg |
| selen i alt | 7,41 ug |
| steroler i alt | 63,71 mg |
| stivelse, totalt | 39,12 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukkerarter, i alt | 9,78 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| tryptophan | 85,10 mg |
| vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,07 mg |
| vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 14,17 ug |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,13 ug |
| vitamin c (ascorbinsyre) | 0,00 mg |
| vitamin d | 0,13 ug |
| vitamin k, totalt | 8,64 ug |
| zink | 0,64 mg |