Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Bolle, vand - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
| Energi | 296,61 kcal 1241,58 kJ | % af energien |
| Fed | 7,74 g | 22 % |
| Kulhydrat | 48,00 g | 68 % |
| Protein | 7,25 g | 10 % |
| Sukker | 9,63 g | |
| Mættet fedt | 3,56 g | |
| Salt | 388,11 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| calcium | 16,22 mg |
| carotenoider i alt | 61,00 ug |
| e-vitamin-alphatocopherol | 0,70 mg |
| energi, beregnet | 1241,58 kJ |
| fedt, total | 7,74 g |
| fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 832,41 mg |
| fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 131,85 mg |
| fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 6,18 mg |
| fedtsyrer i alt | 7,03 g |
| fedtsyrer, samlede flerumættede | 1,03 g |
| fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,14 g |
| fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 0,85 g |
| fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 2,17 g |
| fedtsyrer, total trans | 0,09 g |
| fedtsyrer, totalt mættet | 3,56 g |
| fiber i alt | 2,03 g |
| fiber, vanduopløseligt | 1,51 g |
| folat i alt | 35,36 ug |
| fruktose | 0,03 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,04 g |
| iodid (jod) | 14,97 ug |
| jern, total | 0,65 mg |
| kalium | 107,81 mg |
| kolesterol (gc) | 28,54 mg |
| kulhydrat, tilgængelig | 48,00 g |
| lactose | 0,04 g |
| magnesium | 17,10 mg |
| maltose | 0,47 g |
| natrium | 152,32 mg |
| niacin ækvivalenter, totalt | 1,98 mg |
| niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 0,80 mg |
| organiske syrer, i alt | 0,00 g |
| phosphor | 84,10 mg |
| polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,51 g |
| protein, total | 7,25 g |
| riboflavin | 0,09 mg |
| saccharose | 9,05 g |
| salt | 388,11 mg |
| selen i alt | 7,29 ug |
| steroler i alt | 35,14 mg |
| stivelse, totalt | 38,36 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukkerarter, i alt | 9,63 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| tryptophan | 83,80 mg |
| vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,07 mg |
| vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 77,32 ug |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,12 ug |
| vitamin c (ascorbinsyre) | 0,00 mg |
| vitamin d | 0,44 ug |
| vitamin k, totalt | 3,71 ug |
| zink | 0,63 mg |