Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Bolognese, hakket elg - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
Energi | 94,89 kcal 397,11 kJ | % af energien |
Fed | 3,11 g | 31 % |
Kulhydrat | 3,40 g | 14 % |
Protein | 12,46 g | 55 % |
Sukker | 3,34 g | |
Mættet fedt | 0,66 g | |
Salt | 568,13 mg |
Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
calcium | 11,77 mg |
carotenoider i alt | 5559,60 ug |
e-vitamin-alphatocopherol | 1,04 mg |
energi, beregnet | 397,11 kJ |
fedt, total | 3,11 g |
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 383,43 mg |
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 133,81 mg |
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 7,58 mg |
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
fedtsyrer i alt | 2,19 g |
fedtsyrer, samlede flerumættede | 0,56 g |
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,15 g |
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 0,41 g |
fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 0,94 g |
fedtsyrer, total trans | 0,01 g |
fedtsyrer, totalt mættet | 0,66 g |
fiber i alt | 1,22 g |
fiber, vanduopløseligt | 0,17 g |
folat i alt | 8,93 ug |
fruktose | 1,26 g |
galactose | 0,00 g |
glucose | 0,87 g |
iodid (jod) | 13,08 ug |
jern, total | 2,15 mg |
kalium | 374,80 mg |
kolesterol (gc) | 30,36 mg |
kulhydrat, tilgængelig | 3,40 g |
lactose | 0,00 g |
magnesium | 21,13 mg |
maltose | 0,00 g |
natrium | 222,97 mg |
niacin ækvivalenter, totalt | 3,83 mg |
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 3,20 mg |
organiske syrer, i alt | 0,23 g |
phosphor | 143,70 mg |
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,15 g |
protein, total | 12,46 g |
riboflavin | 0,15 mg |
saccharose | 0,16 g |
salt | 568,13 mg |
selen i alt | 2,61 ug |
steroler i alt | 12,07 mg |
stivelse, totalt | 0,06 g |
sukkeralkoholer | 0,00 g |
sukkerarter, i alt | 3,34 g |
thiamin (vitamin b1) | 0,10 mg |
tryptophan | 177,40 mg |
vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,41 mg |
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 24,09 ug |
vitamin b-12 (cobalamin) | 2,33 ug |
vitamin c (ascorbinsyre) | 8,55 mg |
vitamin d | 0,18 ug |
vitamin k, totalt | 5,94 ug |
zink | 2,70 mg |