Søg mad navn: 

Bolognese, hakket elg - kalorier

g
portioner (180g)
tsk
spsk

100 g: 94,89 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Bolognese, hakket elg - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi94,89 kcal
397,11 kJ
% af energien
Fed3,11 g31 %
Kulhydrat3,40 g14 %
Protein12,46 g55 %
Sukker3,34 g
Mættet fedt0,66 g
Salt568,13 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium11,77 mg
carotenoider i alt5559,60 ug
e-vitamin-alphatocopherol1,04 mg
energi, beregnet397,11 kJ
fedt, total3,11 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)383,43 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)133,81 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)7,58 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fedtsyrer i alt2,19 g
fedtsyrer, samlede flerumættede0,56 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede0,15 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede0,41 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis0,94 g
fedtsyrer, total trans0,01 g
fedtsyrer, totalt mættet0,66 g
fiber i alt1,22 g
fiber, vanduopløseligt0,17 g
folat i alt8,93 ug
fruktose1,26 g
galactose0,00 g
glucose0,87 g
iodid (jod)13,08 ug
jern, total2,15 mg
kalium374,80 mg
kolesterol (gc)30,36 mg
kulhydrat, tilgængelig3,40 g
lactose0,00 g
magnesium21,13 mg
maltose0,00 g
natrium222,97 mg
niacin ækvivalenter, totalt3,83 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)3,20 mg
organiske syrer, i alt0,23 g
phosphor143,70 mg
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige0,15 g
protein, total12,46 g
riboflavin0,15 mg
saccharose0,16 g
salt568,13 mg
selen i alt2,61 ug
steroler i alt12,07 mg
stivelse, totalt0,06 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukkerarter, i alt3,34 g
thiamin (vitamin b1)0,10 mg
tryptophan177,40 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)0,41 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter24,09 ug
vitamin b-12 (cobalamin)2,33 ug
vitamin c (ascorbinsyre)8,55 mg
vitamin d0,18 ug
vitamin k, totalt5,94 ug
zink2,70 mg
Kilden til fødevareinformation er Fineli. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.