Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Bolognese, oksekød bøf hakket - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
Energi | 111,38 kcal 466,95 kJ | % af energien |
Fed | 5,12 g | 43 % |
Kulhydrat | 3,39 g | 11 % |
Protein | 12,20 g | 46 % |
Sukker | 3,33 g | |
Mættet fedt | 1,92 g | |
Salt | 536,57 mg |
Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
calcium | 12,10 mg |
carotenoider i alt | 5557,30 ug |
e-vitamin-alphatocopherol | 0,55 mg |
energi, beregnet | 466,95 kJ |
fedt, total | 5,12 g |
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 147,90 mg |
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 25,97 mg |
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
fedtsyrer i alt | 4,40 g |
fedtsyrer, samlede flerumættede | 0,19 g |
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,03 g |
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 0,16 g |
fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 2,15 g |
fedtsyrer, total trans | 0,13 g |
fedtsyrer, totalt mættet | 1,92 g |
fiber i alt | 1,21 g |
fiber, vanduopløseligt | 0,17 g |
folat i alt | 6,98 ug |
fruktose | 1,25 g |
galactose | 0,00 g |
glucose | 0,86 g |
iodid (jod) | 13,00 ug |
jern, total | 1,91 mg |
kalium | 379,21 mg |
kolesterol (gc) | 27,82 mg |
kulhydrat, tilgængelig | 3,39 g |
lactose | 0,00 g |
magnesium | 19,90 mg |
maltose | 0,00 g |
natrium | 210,58 mg |
niacin ækvivalenter, totalt | 3,70 mg |
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 3,64 mg |
organiske syrer, i alt | 0,23 g |
phosphor | 137,40 mg |
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,15 g |
protein, total | 12,20 g |
riboflavin | 0,10 mg |
saccharose | 0,16 g |
salt | 536,57 mg |
selen i alt | 9,19 ug |
steroler i alt | 6,07 mg |
stivelse, totalt | 0,06 g |
sukkeralkoholer | 0,00 g |
sukkerarter, i alt | 3,33 g |
thiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
tryptophan | 159,80 mg |
vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,31 mg |
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 17,82 ug |
vitamin b-12 (cobalamin) | 0,52 ug |
vitamin c (ascorbinsyre) | 8,53 mg |
vitamin d | 0,11 ug |
vitamin k, totalt | 5,21 ug |
zink | 2,24 mg |