Søg mad navn: 

Bolognese, svinekødskød, fortykket - kalorier

g
portioner (180g)
tsk
spsk

100 g: 163,96 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Bolognese, svinekødskød, fortykket - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi163,96 kcal
686,63 kJ
% af energien
Fed11,41 g64 %
Kulhydrat5,14 g13 %
Protein9,71 g23 %
Sukker3,03 g
Mættet fedt4,70 g
Salt495,82 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium13,36 mg
carotenoider i alt5002,00 ug
e-vitamin-alphatocopherol0,57 mg
energi, beregnet686,63 kJ
fedt, total11,41 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)670,85 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)79,41 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fedtsyrer i alt10,73 g
fedtsyrer, samlede flerumættede0,84 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede0,08 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede0,70 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis5,09 g
fedtsyrer, total trans0,10 g
fedtsyrer, totalt mættet4,70 g
fiber i alt1,19 g
fiber, vanduopløseligt0,22 g
folat i alt6,75 ug
fruktose1,13 g
galactose0,00 g
glucose0,78 g
iodid (jod)12,00 ug
jern, total0,75 mg
kalium259,16 mg
kolesterol (gc)30,00 mg
kulhydrat, tilgængelig5,14 g
lactose0,00 g
magnesium13,63 mg
maltose0,03 g
natrium194,59 mg
niacin ækvivalenter, totalt4,97 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)2,90 mg
organiske syrer, i alt0,20 g
phosphor86,20 mg
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige0,16 g
protein, total9,71 g
riboflavin0,08 mg
saccharose0,15 g
salt495,82 mg
selen i alt10,82 ug
steroler i alt5,83 mg
stivelse, totalt2,10 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukkerarter, i alt3,03 g
thiamin (vitamin b1)0,09 mg
tryptophan125,80 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)0,25 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter21,32 ug
vitamin b-12 (cobalamin)0,52 ug
vitamin c (ascorbinsyre)7,69 mg
vitamin d0,16 ug
vitamin k, totalt3,92 ug
zink1,94 mg
Kilden til fødevareinformation er Fineli. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.