Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Bønne grøntsag sovs med tomat - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
| Energi | 75,05 kcal 314,98 kJ | % af energien |
| Fed | 2,28 g | 29 % |
| Kulhydrat | 8,76 g | 52 % |
| Protein | 3,47 g | 19 % |
| Sukker | 3,01 g | |
| Mættet fedt | 0,40 g | |
| Salt | 594,17 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| calcium | 34,60 mg |
| carotenoider i alt | 3510,00 ug |
| e-vitamin-alphatocopherol | 0,82 mg |
| energi, beregnet | 314,98 kJ |
| fedt, total | 2,28 g |
| fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 440,07 mg |
| fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 222,06 mg |
| fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fedtsyrer i alt | 2,02 g |
| fedtsyrer, samlede flerumættede | 0,67 g |
| fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,22 g |
| fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 0,44 g |
| fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 0,92 g |
| fedtsyrer, total trans | 0,01 g |
| fedtsyrer, totalt mættet | 0,40 g |
| fiber i alt | 2,82 g |
| fiber, vanduopløseligt | 1,90 g |
| folat i alt | 62,15 ug |
| fruktose | 1,10 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,96 g |
| iodid (jod) | 16,37 ug |
| jern, total | 0,80 mg |
| kalium | 221,28 mg |
| kolesterol (gc) | 1,09 mg |
| kulhydrat, tilgængelig | 8,76 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnesium | 20,62 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 233,19 mg |
| niacin ækvivalenter, totalt | 1,14 mg |
| niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 0,76 mg |
| organiske syrer, i alt | 0,09 g |
| phosphor | 61,60 mg |
| polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 1,23 g |
| protein, total | 3,47 g |
| riboflavin | 0,03 mg |
| saccharose | 0,81 g |
| salt | 594,17 mg |
| selen i alt | 0,31 ug |
| steroler i alt | 29,77 mg |
| stivelse, totalt | 5,74 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukkerarter, i alt | 3,01 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| tryptophan | 37,20 mg |
| vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,19 mg |
| vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 41,79 ug |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (ascorbinsyre) | 22,08 mg |
| vitamin d | 0,09 ug |
| vitamin k, totalt | 12,20 ug |
| zink | 0,35 mg |