Søg mad navn:

Bønne gryde - kalorier

g

100 g indeholder 146,27 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Bønne gryde - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi612,83 kJ
146,27 kcal
Fed3,34 g
Kulhydrat15,55 g
Protein9,15 g
Sukker2,67 g
Mættet fedt0,60 g
Salt749,97 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium62,50 mg
carotenoider i alt1476,60 ug
e-vitamin-alphatocopherol0,74 mg
energi, beregnet612,83 kJ
fedt, total3,34 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)783,20 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)448,96 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fedtsyrer i alt2,95 g
fedtsyrer, samlede flerumættede1,24 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede0,45 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede0,78 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis1,07 g
fedtsyrer, total trans0,01 g
fedtsyrer, totalt mættet0,60 g
fiber i alt8,51 g
fiber, vanduopløseligt5,19 g
folat i alt120,79 ug
fruktose0,82 g
galactose0,00 g
glucose0,92 g
iodid (jod)15,31 ug
jern, total2,24 mg
kalium592,92 mg
kolesterol (gc)1,08 mg
kulhydrat, tilgængelig15,55 g
lactose0,01 g
magnesium66,10 mg
maltose0,00 g
natrium294,34 mg
niacin ækvivalenter, totalt2,14 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)0,96 mg
organiske syrer, i alt0,10 g
phosphor173,50 mg
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige3,18 g
protein, total9,15 g
riboflavin0,08 mg
saccharose0,92 g
salt749,97 mg
selen i alt8,07 ug
steroler i alt87,55 mg
stivelse, totalt12,88 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukkerarter, i alt2,67 g
thiamin (vitamin b1)0,19 mg
tryptophan102,20 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)0,23 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter61,81 ug
vitamin b-12 (cobalamin)0,00 ug
vitamin c (ascorbinsyre)7,06 mg
vitamin d0,10 ug
vitamin k, totalt10,08 ug
zink0,13 mg
Kilden til fødevareinformation er Fineli. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.
Calculaterix.com
Websteder og regnemaskiner for hver dag