Søg mad navn:

Bønne gryderet, vand, tørrede bønner - kalorier

g

100 g indeholder 201,72 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Bønne gryderet, vand, tørrede bønner - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi844,68 kJ
201,72 kcal
Fed3,91 g
Kulhydrat24,91 g
Protein11,24 g
Sukker4,93 g
Mættet fedt0,71 g
Salt374,79 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium71,88 mg
carotenoider i alt92,00 ug
e-vitamin-alphatocopherol0,73 mg
energi, beregnet844,68 kJ
fedt, total3,91 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)784,79 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)531,47 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fedtsyrer i alt3,63 g
fedtsyrer, samlede flerumættede1,33 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede0,53 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede0,79 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis1,56 g
fedtsyrer, total trans0,02 g
fedtsyrer, totalt mættet0,71 g
fiber i alt10,72 g
fiber, vanduopløseligt6,71 g
folat i alt152,27 ug
fruktose0,40 g
galactose0,00 g
glucose0,64 g
iodid (jod)9,33 ug
jern, total2,62 mg
kalium637,14 mg
kolesterol (gc)1,42 mg
kulhydrat, tilgængelig24,91 g
lactose0,01 g
magnesium78,47 mg
maltose0,02 g
natrium147,09 mg
niacin ækvivalenter, totalt2,43 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)1,01 mg
organiske syrer, i alt0,00 g
phosphor211,90 mg
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige4,01 g
protein, total11,24 g
riboflavin0,08 mg
saccharose3,86 g
salt374,79 mg
selen i alt10,80 ug
steroler i alt117,05 mg
stivelse, totalt19,98 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukkerarter, i alt4,93 g
thiamin (vitamin b1)0,20 mg
tryptophan121,60 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)0,23 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter18,83 ug
vitamin b-12 (cobalamin)0,00 ug
vitamin c (ascorbinsyre)0,00 mg
vitamin d0,15 ug
vitamin k, totalt9,70 ug
zink0,02 mg
Kilden til fødevareinformation er Fineli. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.
Calculaterix.com
Websteder og regnemaskiner for hver dag