Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Bønne og zucchini suppe - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
| Energi | 49,24 kcal 206,08 kJ | % af energien |
| Fed | 2,82 g | 53 % |
| Kulhydrat | 3,43 g | 35 % |
| Protein | 1,83 g | 12 % |
| Sukker | 1,05 g | |
| Mættet fedt | 0,36 g | |
| Salt | 976,05 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| calcium | 24,38 mg |
| carotenoider i alt | 206,20 ug |
| e-vitamin-alphatocopherol | 0,53 mg |
| energi, beregnet | 206,08 kJ |
| fedt, total | 2,82 g |
| fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 590,64 mg |
| fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 245,50 mg |
| fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fedtsyrer i alt | 2,60 g |
| fedtsyrer, samlede flerumættede | 0,84 g |
| fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,25 g |
| fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 0,59 g |
| fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 1,37 g |
| fedtsyrer, total trans | 0,00 g |
| fedtsyrer, totalt mættet | 0,36 g |
| fiber i alt | 1,48 g |
| fiber, vanduopløseligt | 1,17 g |
| folat i alt | 40,61 ug |
| fruktose | 0,36 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,36 g |
| iodid (jod) | 0,28 ug |
| jern, total | 0,50 mg |
| kalium | 135,15 mg |
| kolesterol (gc) | 0,25 mg |
| kulhydrat, tilgængelig | 3,43 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnesium | 14,05 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 383,07 mg |
| niacin ækvivalenter, totalt | 0,44 mg |
| niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 0,21 mg |
| organiske syrer, i alt | 0,05 g |
| phosphor | 37,90 mg |
| polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,67 g |
| protein, total | 1,83 g |
| riboflavin | 0,02 mg |
| saccharose | 0,19 g |
| salt | 976,05 mg |
| selen i alt | 0,23 ug |
| steroler i alt | 23,61 mg |
| stivelse, totalt | 2,38 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukkerarter, i alt | 1,05 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptophan | 19,10 mg |
| vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,06 mg |
| vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 8,07 ug |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (ascorbinsyre) | 2,40 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin k, totalt | 8,08 ug |
| zink | 0,24 mg |