Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Bønnepatty - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
Energi | 237,57 kcal 994,88 kJ | % af energien |
Fed | 6,97 g | 27 % |
Kulhydrat | 26,70 g | 51 % |
Protein | 11,69 g | 22 % |
Sukker | 2,90 g | |
Mættet fedt | 1,28 g | |
Salt | 1203,92 mg |
Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
calcium | 77,93 mg |
carotenoider i alt | 1814,80 ug |
e-vitamin-alphatocopherol | 1,28 mg |
energi, beregnet | 994,88 kJ |
fedt, total | 6,97 g |
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 1541,47 mg |
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 707,95 mg |
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
fedtsyrer i alt | 6,60 g |
fedtsyrer, samlede flerumættede | 2,28 g |
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,71 g |
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 1,55 g |
fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 2,96 g |
fedtsyrer, total trans | 0,03 g |
fedtsyrer, totalt mættet | 1,28 g |
fiber i alt | 10,44 g |
fiber, vanduopløseligt | 6,60 g |
folat i alt | 160,86 ug |
fruktose | 0,76 g |
galactose | 0,00 g |
glucose | 0,97 g |
iodid (jod) | 30,37 ug |
jern, total | 2,90 mg |
kalium | 670,88 mg |
kolesterol (gc) | 2,91 mg |
kulhydrat, tilgængelig | 26,70 g |
lactose | 0,01 g |
magnesium | 78,51 mg |
maltose | 0,07 g |
natrium | 472,50 mg |
niacin ækvivalenter, totalt | 2,90 mg |
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 1,12 mg |
organiske syrer, i alt | 0,07 g |
phosphor | 223,50 mg |
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 3,74 g |
protein, total | 11,69 g |
riboflavin | 0,10 mg |
saccharose | 1,08 g |
salt | 1203,92 mg |
selen i alt | 10,34 ug |
steroler i alt | 132,30 mg |
stivelse, totalt | 23,79 g |
sukkeralkoholer | 0,00 g |
sukkerarter, i alt | 2,90 g |
thiamin (vitamin b1) | 0,21 mg |
tryptophan | 126,00 mg |
vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,25 mg |
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 134,31 ug |
vitamin b-12 (cobalamin) | 0,00 ug |
vitamin c (ascorbinsyre) | 3,76 mg |
vitamin d | 0,28 ug |
vitamin k, totalt | 18,58 ug |
zink | 0,48 mg |