Søg mad navn:

Borsch med oksekød - kalorier

g

100 g indeholder 31,07 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Borsch med oksekød - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi130,05 kJ
31,07 kcal
Fed0,57 g
Kulhydrat1,90 g
Protein4,07 g
Sukker1,83 g
Mættet fedt0,22 g
Salt443,50 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium14,95 mg
carotenoider i alt198,50 ug
e-vitamin-alphatocopherol0,11 mg
energi, beregnet130,05 kJ
fedt, total0,57 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)47,60 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)15,47 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)0,96 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fedtsyrer i alt0,51 g
fedtsyrer, samlede flerumættede0,07 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede0,02 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede0,05 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis0,18 g
fedtsyrer, total trans0,01 g
fedtsyrer, totalt mættet0,22 g
fiber i alt0,92 g
fiber, vanduopløseligt0,50 g
folat i alt21,70 ug
fruktose0,32 g
galactose0,00 g
glucose0,38 g
iodid (jod)11,31 ug
jern, total0,75 mg
kalium216,75 mg
kolesterol (gc)8,70 mg
kulhydrat, tilgængelig1,90 g
lactose0,00 g
magnesium10,70 mg
maltose0,00 g
natrium174,06 mg
niacin ækvivalenter, totalt1,21 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)1,10 mg
organiske syrer, i alt0,06 g
phosphor52,80 mg
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige0,41 g
protein, total4,07 g
riboflavin0,04 mg
saccharose1,13 g
salt443,50 mg
selen i alt2,99 ug
steroler i alt7,32 mg
stivelse, totalt0,07 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukkerarter, i alt1,83 g
thiamin (vitamin b1)0,03 mg
tryptophan59,10 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)0,12 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter5,59 ug
vitamin b-12 (cobalamin)0,15 ug
vitamin c (ascorbinsyre)5,88 mg
vitamin d0,03 ug
vitamin k, totalt14,65 ug
zink0,78 mg
Kilden til fødevareinformation er Fineli. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.
Calculaterix.com
Websteder og regnemaskiner for hver dag