Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Budding, rispudding med bær, hjemmelavet - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
| Energi | 106,36 kcal 445,26 kJ | % af energien |
| Fed | 2,50 g | 19 % |
| Kulhydrat | 15,59 g | 64 % |
| Protein | 4,75 g | 17 % |
| Sukker | 5,80 g | |
| Mættet fedt | 1,10 g | |
| Salt | 317,86 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| calcium | 97,55 mg |
| carotenoider i alt | 114,60 ug |
| e-vitamin-alphatocopherol | 0,36 mg |
| energi, beregnet | 445,26 kJ |
| fedt, total | 2,50 g |
| fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 168,23 mg |
| fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 17,78 mg |
| fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 14,98 mg |
| fedtsyrer i alt | 2,13 g |
| fedtsyrer, samlede flerumættede | 0,23 g |
| fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,03 g |
| fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 0,19 g |
| fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 0,78 g |
| fedtsyrer, total trans | 0,02 g |
| fedtsyrer, totalt mættet | 1,10 g |
| fiber i alt | 0,51 g |
| fiber, vanduopløseligt | 0,42 g |
| folat i alt | 13,33 ug |
| fruktose | 0,20 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,24 g |
| iodid (jod) | 21,70 ug |
| jern, total | 0,49 mg |
| kalium | 156,76 mg |
| kolesterol (gc) | 55,09 mg |
| kulhydrat, tilgængelig | 15,59 g |
| lactose | 3,43 g |
| magnesium | 15,28 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 124,75 mg |
| niacin ækvivalenter, totalt | 1,22 mg |
| niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 0,29 mg |
| organiske syrer, i alt | 0,24 g |
| phosphor | 110,70 mg |
| polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,09 g |
| protein, total | 4,75 g |
| riboflavin | 0,17 mg |
| saccharose | 1,94 g |
| salt | 317,86 mg |
| selen i alt | 8,57 ug |
| steroler i alt | 6,19 mg |
| stivelse, totalt | 9,79 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukkerarter, i alt | 5,80 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| tryptophan | 72,90 mg |
| vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,07 mg |
| vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 41,66 ug |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,57 ug |
| vitamin c (ascorbinsyre) | 2,26 mg |
| vitamin d | 1,02 ug |
| vitamin k, totalt | 1,06 ug |
| zink | 0,68 mg |