Søg mad navn:

Champignon, boletus, russula - kalorier

g

100 g indeholder 27,49 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Champignon, boletus, russula - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi115,64 kJ
27,49 kcal
Fed0,50 g
Kulhydrat2,90 g
Protein1,83 g
Sukker2,00 g
Mættet fedt0,04 g
Salt7,13 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium5,00 mg
carotenoider i alt0,00 ug
e-vitamin-alphatocopherol0,00 mg
energi, beregnet115,64 kJ
fedt, total0,50 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)172,03 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)0,40 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fedtsyrer i alt0,37 g
fedtsyrer, samlede flerumættede0,17 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede0,00 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede0,17 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis0,09 g
fedtsyrer, total trans0,00 g
fedtsyrer, totalt mættet0,04 g
fiber i alt1,90 g
fiber, vanduopløseligt1,80 g
folat i alt25,50 ug
fruktose0,10 g
glucose1,20 g
iodid (jod)1,00 ug
jern, total2,70 mg
kalium340,00 mg
kolesterol (gc)0,00 mg
kulhydrat, tilgængelig2,90 g
lactose0,00 g
magnesium9,00 mg
maltose0,00 g
natrium2,80 mg
niacin ækvivalenter, totalt5,88 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)5,39 mg
organiske syrer, i alt0,12 g
phosphor72,00 mg
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige0,10 g
protein, total1,83 g
riboflavin0,40 mg
saccharose0,70 g
salt7,13 mg
selen i alt14,10 ug
steroler i alt35,00 mg
stivelse, totalt0,90 g
sukkerarter, i alt2,00 g
thiamin (vitamin b1)0,10 mg
tryptophan29,50 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)0,22 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter0,00 ug
vitamin b-12 (cobalamin)0,00 ug
vitamin c (ascorbinsyre)5,00 mg
vitamin d4,36 ug
vitamin k, totalt0,02 ug
zink0,65 mg
Kilden til fødevareinformation er Fineli. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.
Calculaterix.com
Websteder og regnemaskiner for hver dag