Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Chick pea patty, falafel - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
Energi | 130,50 kcal 546,44 kJ | % af energien |
Fed | 4,21 g | 31 % |
Kulhydrat | 14,41 g | 48 % |
Protein | 6,49 g | 21 % |
Sukker | 1,57 g | |
Mættet fedt | 0,40 g | |
Salt | 1725,73 mg |
Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
calcium | 246,04 mg |
carotenoider i alt | 169,00 ug |
e-vitamin-alphatocopherol | 0,73 mg |
energi, beregnet | 546,44 kJ |
fedt, total | 4,21 g |
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 1400,66 mg |
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 370,11 mg |
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
fedtsyrer i alt | 4,17 g |
fedtsyrer, samlede flerumættede | 1,81 g |
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,37 g |
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 1,40 g |
fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 1,97 g |
fedtsyrer, total trans | 0,00 g |
fedtsyrer, totalt mættet | 0,40 g |
fiber i alt | 3,93 g |
fiber, vanduopløseligt | 2,70 g |
folat i alt | 89,57 ug |
fruktose | 0,37 g |
galactose | 0,00 g |
glucose | 0,31 g |
iodid (jod) | 30,12 ug |
jern, total | 2,22 mg |
kalium | 265,19 mg |
kolesterol (gc) | 0,43 mg |
kulhydrat, tilgængelig | 14,41 g |
lactose | 0,00 g |
magnesium | 37,41 mg |
maltose | 0,00 g |
natrium | 677,29 mg |
niacin ækvivalenter, totalt | 1,29 mg |
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 0,42 mg |
organiske syrer, i alt | 0,30 g |
phosphor | 281,30 mg |
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 1,08 g |
protein, total | 6,49 g |
riboflavin | 0,04 mg |
saccharose | 0,90 g |
salt | 1725,73 mg |
selen i alt | 3,72 ug |
steroler i alt | 77,58 mg |
stivelse, totalt | 12,84 g |
sukkeralkoholer | 0,00 g |
sukkerarter, i alt | 1,57 g |
thiamin (vitamin b1) | 0,07 mg |
tryptophan | 65,80 mg |
vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,15 mg |
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 5,08 ug |
vitamin b-12 (cobalamin) | 0,00 ug |
vitamin c (ascorbinsyre) | 4,15 mg |
vitamin d | 0,00 ug |
vitamin k, totalt | 20,63 ug |
zink | 1,21 mg |