Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Creme krakker, vandkiks - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
| Energi | 444,07 kcal 1858,15 kJ | % af energien |
| Fed | 13,33 g | 27 % |
| Kulhydrat | 68,26 g | 63 % |
| Protein | 10,43 g | 9 % |
| Sukker | 6,01 g | |
| Mættet fedt | 7,37 g | |
| Salt | 1532,17 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| calcium | 16,38 mg |
| carotenoider i alt | 176,20 ug |
| e-vitamin-alphatocopherol | 0,97 mg |
| energi, beregnet | 1858,15 kJ |
| fedt, total | 13,33 g |
| fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 869,09 mg |
| fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 80,83 mg |
| fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fedtsyrer i alt | 12,44 g |
| fedtsyrer, samlede flerumættede | 0,95 g |
| fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,08 g |
| fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 0,87 g |
| fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 2,77 g |
| fedtsyrer, total trans | 1,28 g |
| fedtsyrer, totalt mættet | 7,37 g |
| fiber i alt | 3,39 g |
| fiber, vanduopløseligt | 2,39 g |
| folat i alt | 22,01 ug |
| fruktose | 0,18 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,09 g |
| iodid (jod) | 9,34 ug |
| jern, total | 1,10 mg |
| kalium | 144,48 mg |
| kolesterol (gc) | 0,34 mg |
| kulhydrat, tilgængelig | 68,26 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnesium | 21,02 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 601,32 mg |
| niacin ækvivalenter, totalt | 2,62 mg |
| niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 0,94 mg |
| organiske syrer, i alt | 0,00 g |
| phosphor | 91,00 mg |
| polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,82 g |
| protein, total | 10,43 g |
| riboflavin | 0,07 mg |
| saccharose | 5,74 g |
| salt | 1532,17 mg |
| selen i alt | 6,96 ug |
| steroler i alt | 83,54 mg |
| stivelse, totalt | 62,25 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukkerarter, i alt | 6,01 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
| tryptophan | 117,40 mg |
| vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,09 mg |
| vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 0,29 ug |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (ascorbinsyre) | 0,00 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin k, totalt | 8,36 ug |
| zink | 0,77 mg |