Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Crispbread, hvede, 7% fiber - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
| Energi | 449,81 kcal 1882,51 kJ | % af energien |
| Fed | 7,44 g | 15 % |
| Kulhydrat | 77,19 g | 72 % |
| Protein | 14,04 g | 13 % |
| Sukker | 8,02 g | |
| Mættet fedt | 2,45 g | |
| Salt | 1486,37 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| calcium | 33,39 mg |
| carotenoider i alt | 241,90 ug |
| e-vitamin-alphatocopherol | 1,95 mg |
| energi, beregnet | 1882,51 kJ |
| fedt, total | 7,44 g |
| fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 1592,09 mg |
| fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 221,55 mg |
| fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fedtsyrer i alt | 6,54 g |
| fedtsyrer, samlede flerumættede | 1,82 g |
| fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,22 g |
| fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 1,59 g |
| fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 2,17 g |
| fedtsyrer, total trans | 0,09 g |
| fedtsyrer, totalt mættet | 2,45 g |
| fiber i alt | 7,06 g |
| fiber, vanduopløseligt | 5,98 g |
| folat i alt | 43,19 ug |
| fruktose | 0,05 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,28 g |
| iodid (jod) | 9,76 ug |
| jern, total | 3,06 mg |
| kalium | 338,25 mg |
| kolesterol (gc) | 0,76 mg |
| kulhydrat, tilgængelig | 77,19 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnesium | 94,83 mg |
| maltose | 0,82 g |
| natrium | 583,35 mg |
| niacin ækvivalenter, totalt | 7,25 mg |
| niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 4,66 mg |
| organiske syrer, i alt | 0,00 g |
| phosphor | 294,60 mg |
| polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 1,08 g |
| protein, total | 14,04 g |
| riboflavin | 0,14 mg |
| saccharose | 6,85 g |
| salt | 1486,37 mg |
| selen i alt | 11,17 ug |
| steroler i alt | 93,04 mg |
| stivelse, totalt | 69,17 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukkerarter, i alt | 8,02 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,37 mg |
| tryptophan | 203,40 mg |
| vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,12 mg |
| vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 5,91 ug |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (ascorbinsyre) | 0,00 mg |
| vitamin d | 0,05 ug |
| vitamin k, totalt | 5,09 ug |
| zink | 2,52 mg |