Søg mad navn: 

Crouton - kalorier

g
portioner (10g)

100 g: 354,68 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Crouton - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi1484,99 kJ
354,68 kcal
Fed13,96 g
Kulhydrat48,09 g
Protein7,78 g
Sukker0,83 g
Mættet fedt4,37 g
Salt1066,06 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium17,59 mg
carotenoider i alt35,50 ug
e-vitamin-alphatocopherol1,93 mg
energi, beregnet1484,99 kJ
fedt, total13,96 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)2253,61 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)731,07 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fedtsyrer i alt13,07 g
fedtsyrer, samlede flerumættede3,07 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede0,73 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede2,27 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis5,49 g
fedtsyrer, total trans0,14 g
fedtsyrer, totalt mættet4,37 g
fiber i alt2,35 g
fiber, vanduopløseligt1,75 g
folat i alt20,16 ug
fruktose0,03 g
galactose0,00 g
glucose0,03 g
iodid (jod)32,43 ug
jern, total0,64 mg
kalium111,30 mg
kolesterol (gc)13,02 mg
kulhydrat, tilgængelig48,09 g
lactose0,06 g
magnesium19,87 mg
maltose0,58 g
natrium418,40 mg
niacin ækvivalenter, totalt1,95 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)0,73 mg
organiske syrer, i alt0,00 g
phosphor84,10 mg
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige0,60 g
protein, total7,78 g
riboflavin0,05 mg
saccharose0,13 g
salt1066,06 mg
selen i alt6,55 ug
steroler i alt75,83 mg
stivelse, totalt47,25 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukkerarter, i alt0,83 g
thiamin (vitamin b1)0,05 mg
tryptophan38,10 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)0,07 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter45,62 ug
vitamin b-12 (cobalamin)0,00 ug
vitamin c (ascorbinsyre)0,00 mg
vitamin d0,02 ug
vitamin k, totalt11,45 ug
zink0,58 mg
Kilden til fødevareinformation er Fineli. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.