Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Donut, fedmælk, hjemmelavet - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
| Energi | 312,86 kcal 1309,68 kJ | % af energien |
| Fed | 9,87 g | 27 % |
| Kulhydrat | 47,25 g | 63 % |
| Protein | 7,37 g | 9 % |
| Sukker | 11,74 g | |
| Mættet fedt | 6,29 g | |
| Salt | 403,69 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| calcium | 47,44 mg |
| carotenoider i alt | 41,90 ug |
| e-vitamin-alphatocopherol | 0,61 mg |
| energi, beregnet | 1309,68 kJ |
| fedt, total | 9,87 g |
| fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 741,25 mg |
| fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 108,77 mg |
| fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 3,67 mg |
| fedtsyrer i alt | 9,25 g |
| fedtsyrer, samlede flerumættede | 0,90 g |
| fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,11 g |
| fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 0,75 g |
| fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 1,84 g |
| fedtsyrer, total trans | 0,09 g |
| fedtsyrer, totalt mættet | 6,29 g |
| fiber i alt | 1,90 g |
| fiber, vanduopløseligt | 1,42 g |
| folat i alt | 34,23 ug |
| fruktose | 0,02 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,04 g |
| iodid (jod) | 18,14 ug |
| jern, total | 0,59 mg |
| kalium | 142,79 mg |
| kolesterol (gc) | 19,83 mg |
| kulhydrat, tilgængelig | 47,25 g |
| lactose | 1,41 g |
| magnesium | 18,84 mg |
| maltose | 0,44 g |
| natrium | 158,44 mg |
| niacin ækvivalenter, totalt | 1,93 mg |
| niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 0,82 mg |
| organiske syrer, i alt | 0,06 g |
| phosphor | 100,80 mg |
| polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,48 g |
| protein, total | 7,37 g |
| riboflavin | 0,13 mg |
| saccharose | 9,84 g |
| salt | 403,69 mg |
| selen i alt | 6,89 ug |
| steroler i alt | 34,37 mg |
| stivelse, totalt | 35,51 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukkerarter, i alt | 11,74 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| tryptophan | 86,60 mg |
| vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,08 mg |
| vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 57,68 ug |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,17 ug |
| vitamin c (ascorbinsyre) | 0,19 mg |
| vitamin d | 0,59 ug |
| vitamin k, totalt | 3,26 ug |
| zink | 0,69 mg |