Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Donut, fedtfri mælk, hjemmelavet - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
| Energi | 1295,62 kJ 309,51 kcal |
| Fed | 9,47 g |
| Kulhydrat | 47,28 g |
| Protein | 7,39 g |
| Sukker | 11,77 g |
| Mættet fedt | 6,01 g |
| Salt | 405,89 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| calcium | 47,73 mg |
| carotenoider i alt | 40,30 ug |
| e-vitamin-alphatocopherol | 0,60 mg |
| energi, beregnet | 1295,62 kJ |
| fedt, total | 9,47 g |
| fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 735,93 mg |
| fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 107,41 mg |
| fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 3,67 mg |
| fedtsyrer i alt | 8,86 g |
| fedtsyrer, samlede flerumættede | 0,89 g |
| fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,11 g |
| fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 0,75 g |
| fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 1,75 g |
| fedtsyrer, total trans | 0,08 g |
| fedtsyrer, totalt mættet | 6,01 g |
| fiber i alt | 1,90 g |
| fiber, vanduopløseligt | 1,42 g |
| folat i alt | 34,23 ug |
| fruktose | 0,02 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,04 g |
| iodid (jod) | 18,13 ug |
| jern, total | 0,59 mg |
| kalium | 145,66 mg |
| kolesterol (gc) | 18,29 mg |
| kulhydrat, tilgængelig | 47,28 g |
| lactose | 1,44 g |
| magnesium | 19,12 mg |
| maltose | 0,44 g |
| natrium | 159,30 mg |
| niacin ækvivalenter, totalt | 1,94 mg |
| niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 0,82 mg |
| organiske syrer, i alt | 0,06 g |
| phosphor | 100,80 mg |
| polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,48 g |
| protein, total | 7,39 g |
| riboflavin | 0,13 mg |
| saccharose | 9,84 g |
| salt | 405,89 mg |
| selen i alt | 6,89 ug |
| steroler i alt | 34,37 mg |
| stivelse, totalt | 35,51 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukkerarter, i alt | 11,77 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| tryptophan | 87,10 mg |
| vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,08 mg |
| vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 54,56 ug |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,17 ug |
| vitamin c (ascorbinsyre) | 0,21 mg |
| vitamin d | 0,59 ug |
| vitamin k, totalt | 3,21 ug |
| zink | 0,70 mg |
Valutaregner Moms beregning Nøgletal for virksomheder Procentregning Låneberegner Renters rente Punkter resultattavle BMI beregner Nye BMI Kalorieregner Er du et æble eller en pære? Minigolf scorekort Foot/disc golf scorekort Tennis scoring Metabolisk vægt Møntkast Ordtæller og karaktertæller Gennemsnit Hvad dag er det idag? Hvilken uge er det? Kalender 2024