Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Donut, stegt i rapsfrøolie - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
| Energi | 310,71 kcal 1300,69 kJ | % af energien |
| Fed | 10,10 g | 30 % |
| Kulhydrat | 46,02 g | 61 % |
| Protein | 7,54 g | 9 % |
| Sukker | 9,67 g | |
| Mættet fedt | 3,18 g | |
| Salt | 413,17 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| calcium | 48,55 mg |
| carotenoider i alt | 42,90 ug |
| e-vitamin-alphatocopherol | 1,28 mg |
| energi, beregnet | 1300,69 kJ |
| fedt, total | 10,10 g |
| fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 1528,23 mg |
| fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 517,99 mg |
| fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 3,76 mg |
| fedtsyrer i alt | 9,42 g |
| fedtsyrer, samlede flerumættede | 2,09 g |
| fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,52 g |
| fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 1,54 g |
| fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 3,94 g |
| fedtsyrer, total trans | 0,07 g |
| fedtsyrer, totalt mættet | 3,18 g |
| fiber i alt | 1,95 g |
| fiber, vanduopløseligt | 1,46 g |
| folat i alt | 35,03 ug |
| fruktose | 0,03 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,04 g |
| iodid (jod) | 18,45 ug |
| jern, total | 0,60 mg |
| kalium | 146,09 mg |
| kolesterol (gc) | 20,48 mg |
| kulhydrat, tilgængelig | 46,02 g |
| lactose | 1,44 g |
| magnesium | 19,28 mg |
| maltose | 0,45 g |
| natrium | 162,15 mg |
| niacin ækvivalenter, totalt | 1,98 mg |
| niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 0,84 mg |
| organiske syrer, i alt | 0,06 g |
| phosphor | 103,10 mg |
| polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,49 g |
| protein, total | 7,54 g |
| riboflavin | 0,13 mg |
| saccharose | 7,72 g |
| salt | 413,17 mg |
| selen i alt | 7,04 ug |
| steroler i alt | 57,94 mg |
| stivelse, totalt | 36,35 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukkerarter, i alt | 9,67 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| tryptophan | 88,70 mg |
| vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,08 mg |
| vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 59,04 ug |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,17 ug |
| vitamin c (ascorbinsyre) | 0,19 mg |
| vitamin d | 0,60 ug |
| vitamin k, totalt | 8,68 ug |
| zink | 0,71 mg |