Søg mad navn: 

Drue blade, fyldt med ris, dolma - kalorier

g
portioner (115g)

100 g: 303,06 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Drue blade, fyldt med ris, dolma - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi303,06 kcal
1268,06 kJ
% af energien
Fed21,31 g65 %
Kulhydrat22,44 g30 %
Protein3,93 g4 %
Sukker1,53 g
Mættet fedt3,02 g
Salt2961,12 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium166,15 mg
carotenoider i alt161,80 ug
e-vitamin-alphatocopherol3,28 mg
energi, beregnet1268,06 kJ
fedt, total21,31 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)2267,54 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)120,31 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fedtsyrer i alt19,84 g
fedtsyrer, samlede flerumættede2,39 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede0,12 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede2,27 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis14,42 g
fedtsyrer, total trans0,00 g
fedtsyrer, totalt mættet3,02 g
fiber i alt2,72 g
fiber, vanduopløseligt0,65 g
folat i alt28,57 ug
fruktose0,53 g
glucose0,49 g
iodid (jod)19,89 ug
jern, total1,39 mg
kalium162,34 mg
kolesterol (gc)0,54 mg
kulhydrat, tilgængelig22,44 g
lactose0,00 g
magnesium44,28 mg
maltose0,00 g
natrium1162,14 mg
niacin ækvivalenter, totalt1,63 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)1,61 mg
organiske syrer, i alt0,74 g
phosphor95,00 mg
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige0,33 g
protein, total3,93 g
riboflavin0,10 mg
saccharose0,47 g
salt2961,12 mg
selen i alt1,17 ug
steroler i alt49,88 mg
stivelse, totalt20,91 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukkerarter, i alt1,53 g
thiamin (vitamin b1)0,11 mg
tryptophan25,80 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)0,11 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter52,48 ug
vitamin b-12 (cobalamin)0,00 ug
vitamin c (ascorbinsyre)10,34 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin k, totalt46,15 ug
zink0,76 mg
Kilden til fødevareinformation er Fineli. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.