Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Drue blade, fyldt med ris, dolma - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
Energi | 303,06 kcal 1268,06 kJ | % af energien |
Fed | 21,31 g | 65 % |
Kulhydrat | 22,44 g | 30 % |
Protein | 3,93 g | 4 % |
Sukker | 1,53 g | |
Mættet fedt | 3,02 g | |
Salt | 2961,12 mg |
Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
calcium | 166,15 mg |
carotenoider i alt | 161,80 ug |
e-vitamin-alphatocopherol | 3,28 mg |
energi, beregnet | 1268,06 kJ |
fedt, total | 21,31 g |
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 2267,54 mg |
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 120,31 mg |
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
fedtsyrer i alt | 19,84 g |
fedtsyrer, samlede flerumættede | 2,39 g |
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,12 g |
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 2,27 g |
fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 14,42 g |
fedtsyrer, total trans | 0,00 g |
fedtsyrer, totalt mættet | 3,02 g |
fiber i alt | 2,72 g |
fiber, vanduopløseligt | 0,65 g |
folat i alt | 28,57 ug |
fruktose | 0,53 g |
glucose | 0,49 g |
iodid (jod) | 19,89 ug |
jern, total | 1,39 mg |
kalium | 162,34 mg |
kolesterol (gc) | 0,54 mg |
kulhydrat, tilgængelig | 22,44 g |
lactose | 0,00 g |
magnesium | 44,28 mg |
maltose | 0,00 g |
natrium | 1162,14 mg |
niacin ækvivalenter, totalt | 1,63 mg |
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 1,61 mg |
organiske syrer, i alt | 0,74 g |
phosphor | 95,00 mg |
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,33 g |
protein, total | 3,93 g |
riboflavin | 0,10 mg |
saccharose | 0,47 g |
salt | 2961,12 mg |
selen i alt | 1,17 ug |
steroler i alt | 49,88 mg |
stivelse, totalt | 20,91 g |
sukkeralkoholer | 0,00 g |
sukkerarter, i alt | 1,53 g |
thiamin (vitamin b1) | 0,11 mg |
tryptophan | 25,80 mg |
vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,11 mg |
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 52,48 ug |
vitamin b-12 (cobalamin) | 0,00 ug |
vitamin c (ascorbinsyre) | 10,34 mg |
vitamin d | 0,00 ug |
vitamin k, totalt | 46,15 ug |
zink | 0,76 mg |