Søg mad navn: 

Elg, stegt - kalorier

g
portioner (120g)

100 g: 154,16 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Elg, stegt - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi154,16 kcal
645,66 kJ
% af energien
Fed4,12 g24 %
Kulhydrat0,00 g0 %
Protein29,02 g76 %
Sukker0,00 g
Mættet fedt0,95 g
Salt1332,71 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium9,97 mg
carotenoider i alt0,00 ug
e-vitamin-alphatocopherol1,04 mg
energi, beregnet645,66 kJ
fedt, total4,12 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)195,71 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)82,25 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)18,28 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fedtsyrer i alt2,10 g
fedtsyrer, samlede flerumættede0,38 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede0,13 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede0,25 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis0,77 g
fedtsyrer, total trans0,00 g
fedtsyrer, totalt mættet0,95 g
fiber i alt0,00 g
fiber, vanduopløseligt0,00 g
folat i alt6,18 ug
fruktose0,00 g
galactose0,00 g
glucose0,00 g
iodid (jod)32,94 ug
jern, total4,81 mg
kalium535,85 mg
kolesterol (gc)70,98 mg
kulhydrat, tilgængelig0,00 g
lactose0,00 g
magnesium37,45 mg
maltose0,00 g
natrium523,04 mg
niacin ækvivalenter, totalt11,63 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)6,73 mg
organiske syrer, i alt0,00 g
phosphor302,80 mg
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige0,00 g
protein, total29,02 g
riboflavin0,37 mg
saccharose0,00 g
salt1332,71 mg
selen i alt5,50 ug
steroler i alt2,75 mg
stivelse, totalt0,00 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukkerarter, i alt0,00 g
thiamin (vitamin b1)0,25 mg
tryptophan411,90 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)0,86 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter8,75 ug
vitamin b-12 (cobalamin)6,92 ug
vitamin c (ascorbinsyre)0,00 mg
vitamin d0,28 ug
vitamin k, totalt4,12 ug
zink6,32 mg
Kilden til fødevareinformation er Fineli. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.