Søg mad navn:

Fårehakket, paneret - kalorier

g

100 g indeholder 328,63 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Fårehakket, paneret - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi1375,51 kJ
328,63 kcal
Fed24,24 g
Kulhydrat10,82 g
Protein17,09 g
Sukker0,22 g
Mættet fedt8,59 g
Salt936,40 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium16,08 mg
carotenoider i alt69,30 ug
e-vitamin-alphatocopherol1,89 mg
energi, beregnet1375,51 kJ
fedt, total24,24 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)1780,69 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)642,14 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)11,26 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)9,38 mg
fedtsyrer i alt20,45 g
fedtsyrer, samlede flerumættede2,65 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede0,72 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede1,82 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis9,11 g
fedtsyrer, total trans0,04 g
fedtsyrer, totalt mættet8,59 g
fiber i alt0,51 g
fiber, vanduopløseligt0,38 g
folat i alt10,43 ug
fruktose0,01 g
galactose0,00 g
glucose0,03 g
iodid (jod)26,32 ug
jern, total1,88 mg
kalium228,61 mg
kolesterol (gc)80,00 mg
kulhydrat, tilgængelig10,82 g
lactose0,02 g
magnesium19,83 mg
maltose0,13 g
natrium367,51 mg
niacin ækvivalenter, totalt6,13 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)3,92 mg
organiske syrer, i alt0,00 g
phosphor151,40 mg
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige0,13 g
protein, total17,09 g
riboflavin0,22 mg
saccharose0,03 g
salt936,40 mg
selen i alt16,23 ug
steroler i alt39,71 mg
stivelse, totalt10,60 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukkerarter, i alt0,22 g
thiamin (vitamin b1)0,12 mg
tryptophan216,70 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)0,23 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter55,69 ug
vitamin b-12 (cobalamin)0,89 ug
vitamin c (ascorbinsyre)0,00 mg
vitamin d0,68 ug
vitamin k, totalt11,08 ug
zink3,32 mg
Kilden til fødevareinformation er Fineli. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.
Calculaterix.com
Websteder og regnemaskiner for hver dag