Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Figen, tørret, med hud - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
| Energi | 216,06 kcal 904,52 kJ | % af energien |
| Fed | 0,78 g | 0 % |
| Kulhydrat | 42,54 g | 93 % |
| Protein | 3,38 g | 7 % |
| Sukker | 42,54 g | |
| Mættet fedt | 0,03 g | |
| Salt | 23,23 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| calcium | 57,23 mg |
| carotenoider i alt | 265,10 ug |
| e-vitamin-alphatocopherol | 2,77 mg |
| energi, beregnet | 904,52 kJ |
| fedt, total | 0,78 g |
| fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 38,10 mg |
| fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 11,51 mg |
| fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fedtsyrer i alt | 0,09 g |
| fedtsyrer, samlede flerumættede | 0,05 g |
| fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,01 g |
| fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 0,04 g |
| fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 0,01 g |
| fedtsyrer, total trans | 0,00 g |
| fedtsyrer, totalt mættet | 0,03 g |
| fiber i alt | 7,98 g |
| fiber, vanduopløseligt | 5,20 g |
| folat i alt | 14,55 ug |
| fruktose | 16,14 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 14,71 g |
| iodid (jod) | 0,00 ug |
| jern, total | 1,65 mg |
| kalium | 766,30 mg |
| kolesterol (gc) | 0,00 mg |
| kulhydrat, tilgængelig | 42,54 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnesium | 46,56 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 9,12 mg |
| niacin ækvivalenter, totalt | 1,68 mg |
| niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 1,84 mg |
| organiske syrer, i alt | 2,40 g |
| phosphor | 71,80 mg |
| polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 3,46 g |
| protein, total | 3,38 g |
| riboflavin | 0,10 mg |
| saccharose | 11,70 g |
| salt | 23,23 mg |
| selen i alt | 0,43 ug |
| steroler i alt | 48,21 mg |
| stivelse, totalt | 0,00 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukkerarter, i alt | 42,54 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| tryptophan | 18,50 mg |
| vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,26 mg |
| vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 4,56 ug |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (ascorbinsyre) | 4,85 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin k, totalt | 36,80 ug |
| zink | 2,23 mg |