Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Fisk bold, industrielle - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
Energi | 224,43 kcal 939,14 kJ | % af energien |
Fed | 11,59 g | 49 % |
Kulhydrat | 12,79 g | 24 % |
Protein | 14,51 g | 28 % |
Sukker | 4,45 g | |
Mættet fedt | 1,02 g | |
Salt | 1177,41 mg |
Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
calcium | 67,72 mg |
carotenoider i alt | 298,50 ug |
e-vitamin-alphatocopherol | 2,31 mg |
energi, beregnet | 939,14 kJ |
fedt, total | 11,59 g |
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 2128,62 mg |
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 1003,17 mg |
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 108,34 mg |
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 330,44 mg |
fedtsyrer i alt | 10,89 g |
fedtsyrer, samlede flerumættede | 3,70 g |
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 1,53 g |
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 2,14 g |
fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 6,17 g |
fedtsyrer, total trans | 0,00 g |
fedtsyrer, totalt mættet | 1,02 g |
fiber i alt | 5,06 g |
fiber, vanduopløseligt | 1,05 g |
folat i alt | 41,51 ug |
fruktose | 1,43 g |
galactose | 0,00 g |
glucose | 1,53 g |
iodid (jod) | 32,63 ug |
jern, total | 1,35 mg |
kalium | 686,36 mg |
kolesterol (gc) | 34,78 mg |
kulhydrat, tilgængelig | 12,79 g |
lactose | 0,00 g |
magnesium | 48,33 mg |
maltose | 0,00 g |
natrium | 462,09 mg |
niacin ækvivalenter, totalt | 5,62 mg |
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 2,81 mg |
organiske syrer, i alt | 0,43 g |
phosphor | 206,50 mg |
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,72 g |
protein, total | 14,51 g |
riboflavin | 0,07 mg |
saccharose | 1,50 g |
salt | 1177,41 mg |
selen i alt | 11,63 ug |
steroler i alt | 76,40 mg |
stivelse, totalt | 8,06 g |
sukkeralkoholer | 0,00 g |
sukkerarter, i alt | 4,45 g |
thiamin (vitamin b1) | 0,08 mg |
tryptophan | 175,20 mg |
vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,45 mg |
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 10,37 ug |
vitamin b-12 (cobalamin) | 1,36 ug |
vitamin c (ascorbinsyre) | 7,91 mg |
vitamin d | 2,10 ug |
vitamin k, totalt | 17,28 ug |
zink | 0,64 mg |