Søg mad navn:

Fisk bold, stegt - kalorier

g

100 g indeholder 165,87 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Fisk bold, stegt - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi694,44 kJ
165,87 kcal
Fed6,91 g
Kulhydrat6,72 g
Protein18,95 g
Sukker0,15 g
Mættet fedt1,51 g
Salt1051,69 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium97,29 mg
carotenoider i alt80,30 ug
e-vitamin-alphatocopherol2,16 mg
energi, beregnet694,44 kJ
fedt, total6,91 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)894,19 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)316,12 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)169,68 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)242,10 mg
fedtsyrer i alt6,10 g
fedtsyrer, samlede flerumættede1,90 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede0,87 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede0,99 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis2,60 g
fedtsyrer, total trans0,03 g
fedtsyrer, totalt mættet1,51 g
fiber i alt0,32 g
fiber, vanduopløseligt0,23 g
folat i alt17,11 ug
fruktose0,01 g
galactose0,00 g
glucose0,04 g
iodid (jod)55,52 ug
jern, total0,77 mg
kalium328,48 mg
kolesterol (gc)94,03 mg
kulhydrat, tilgængelig6,72 g
lactose0,01 g
magnesium28,01 mg
maltose0,08 g
natrium412,75 mg
niacin ækvivalenter, totalt6,39 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)3,40 mg
organiske syrer, i alt0,00 g
phosphor263,30 mg
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige0,08 g
protein, total18,95 g
riboflavin0,15 mg
saccharose0,02 g
salt1051,69 mg
selen i alt26,98 ug
steroler i alt19,71 mg
stivelse, totalt6,57 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukkerarter, i alt0,15 g
thiamin (vitamin b1)0,06 mg
tryptophan243,40 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)0,56 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter61,91 ug
vitamin b-12 (cobalamin)4,52 ug
vitamin c (ascorbinsyre)0,00 mg
vitamin d9,97 ug
vitamin k, totalt4,15 ug
zink1,82 mg
Kilden til fødevareinformation er Fineli. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.
Calculaterix.com
Websteder og regnemaskiner for hver dag