Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Fisk fingre, laks, frosne - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
| Energi | 196,22 kcal 821,93 kJ | % af energien |
| Fed | 9,25 g | 43 % |
| Kulhydrat | 13,62 g | 28 % |
| Protein | 14,22 g | 30 % |
| Sukker | 0,07 g | |
| Mættet fedt | 1,78 g | |
| Salt | 887,75 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| calcium | 99,56 mg |
| carotenoider i alt | 526,00 ug |
| e-vitamin-alphatocopherol | 1,41 mg |
| energi, beregnet | 821,93 kJ |
| fedt, total | 9,25 g |
| fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 805,34 mg |
| fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 225,19 mg |
| fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 266,91 mg |
| fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 848,97 mg |
| fedtsyrer i alt | 8,39 g |
| fedtsyrer, samlede flerumættede | 2,54 g |
| fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 1,63 g |
| fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 0,85 g |
| fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 4,08 g |
| fedtsyrer, total trans | 0,00 g |
| fedtsyrer, totalt mættet | 1,78 g |
| fiber i alt | 0,80 g |
| fiber, vanduopløseligt | 0,44 g |
| folat i alt | 10,73 ug |
| fruktose | 0,03 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,02 g |
| iodid (jod) | 20,04 ug |
| jern, total | 0,51 mg |
| kalium | 333,38 mg |
| kolesterol (gc) | 39,38 mg |
| kulhydrat, tilgængelig | 13,62 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnesium | 23,07 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 348,41 mg |
| niacin ækvivalenter, totalt | 9,48 mg |
| niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 6,30 mg |
| organiske syrer, i alt | 0,00 g |
| phosphor | 207,30 mg |
| polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,15 g |
| protein, total | 14,22 g |
| riboflavin | 0,07 mg |
| saccharose | 0,02 g |
| salt | 887,75 mg |
| selen i alt | 11,20 ug |
| steroler i alt | 17,59 mg |
| stivelse, totalt | 13,55 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukkerarter, i alt | 0,07 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,09 mg |
| tryptophan | 190,50 mg |
| vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,36 mg |
| vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 16,46 ug |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 3,66 ug |
| vitamin c (ascorbinsyre) | 0,00 mg |
| vitamin d | 5,72 ug |
| vitamin k, totalt | 5,22 ug |
| zink | 0,49 mg |