Søg mad navn:

Fisk, gennemsnitlig, grillet - kalorier

g

100 g indeholder 129,78 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Fisk, gennemsnitlig, grillet - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi543,02 kJ
129,78 kcal
Fed3,67 g
Kulhydrat0,00 g
Protein23,95 g
Sukker0,00 g
Mættet fedt0,88 g
Salt1448,34 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium128,82 mg
carotenoider i alt0,00 ug
e-vitamin-alphatocopherol1,95 mg
energi, beregnet543,02 kJ
fedt, total3,67 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)133,13 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)90,69 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)246,04 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)334,19 mg
fedtsyrer i alt3,03 g
fedtsyrer, samlede flerumættede1,17 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede0,88 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede0,24 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis0,94 g
fedtsyrer, total trans0,02 g
fedtsyrer, totalt mættet0,88 g
fiber i alt0,00 g
fiber, vanduopløseligt0,00 g
folat i alt13,20 ug
fruktose0,00 g
glucose0,00 g
iodid (jod)72,37 ug
jern, total0,72 mg
kalium434,70 mg
kolesterol (gc)77,37 mg
kulhydrat, tilgængelig0,00 g
lactose0,00 g
magnesium34,65 mg
maltose0,00 g
natrium568,42 mg
niacin ækvivalenter, totalt8,38 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)4,80 mg
organiske syrer, i alt0,00 g
phosphor332,50 mg
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige0,00 g
protein, total23,95 g
riboflavin0,15 mg
saccharose0,00 g
salt1448,34 mg
selen i alt32,60 ug
steroler i alt0,00 mg
stivelse, totalt0,00 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukkerarter, i alt0,00 g
thiamin (vitamin b1)0,06 mg
tryptophan302,60 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)0,78 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter34,05 ug
vitamin b-12 (cobalamin)6,22 ug
vitamin c (ascorbinsyre)0,00 mg
vitamin d13,88 ug
vitamin k, totalt0,85 ug
zink2,30 mg
Kilden til fødevareinformation er Fineli. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.
Calculaterix.com
Websteder og regnemaskiner for hver dag