Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Fiskesuppe med kartoffel og rodfrugter - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
| Energi | 41,11 kcal 172,15 kJ | % af energien |
| Fed | 0,72 g | 0 % |
| Kulhydrat | 3,41 g | 43 % |
| Protein | 4,80 g | 57 % |
| Sukker | 0,60 g | |
| Mættet fedt | 0,17 g | |
| Salt | 472,60 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| calcium | 30,35 mg |
| carotenoider i alt | 486,70 ug |
| e-vitamin-alphatocopherol | 0,40 mg |
| energi, beregnet | 172,15 kJ |
| fedt, total | 0,72 g |
| fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 40,68 mg |
| fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 25,04 mg |
| fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 44,53 mg |
| fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 60,49 mg |
| fedtsyrer i alt | 0,58 g |
| fedtsyrer, samlede flerumættede | 0,24 g |
| fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,17 g |
| fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 0,06 g |
| fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 0,17 g |
| fedtsyrer, total trans | 0,00 g |
| fedtsyrer, totalt mættet | 0,17 g |
| fiber i alt | 0,52 g |
| fiber, vanduopløseligt | 0,40 g |
| folat i alt | 10,21 ug |
| fruktose | 0,17 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,26 g |
| iodid (jod) | 18,61 ug |
| jern, total | 0,31 mg |
| kalium | 199,03 mg |
| kolesterol (gc) | 14,06 mg |
| kulhydrat, tilgængelig | 3,41 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnesium | 11,94 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 185,48 mg |
| niacin ækvivalenter, totalt | 1,69 mg |
| niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 1,08 mg |
| organiske syrer, i alt | 0,12 g |
| phosphor | 71,90 mg |
| polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,19 g |
| protein, total | 4,80 g |
| riboflavin | 0,03 mg |
| saccharose | 0,17 g |
| salt | 472,60 mg |
| selen i alt | 6,08 ug |
| steroler i alt | 3,19 mg |
| stivelse, totalt | 2,82 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukkerarter, i alt | 0,60 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| tryptophan | 59,70 mg |
| vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,18 mg |
| vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 32,94 ug |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 1,13 ug |
| vitamin c (ascorbinsyre) | 2,32 mg |
| vitamin d | 2,51 ug |
| vitamin k, totalt | 1,06 ug |
| zink | 0,50 mg |